心悸是由于什么才发生的?
不分,但是一般青壮年少,老年人多。
一般情绪不稳定、剧烈运动、睡眠不足过度疲劳等之后可能会出现生理性心悸,像我自己就会有。心悸表现为心动过速、心动过缓、心律不齐等形式。
还有就是有心脏病的会有心悸。
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你好,建议平时饮食清淡,多吃蔬菜和水果,低脂饮食,少吃动物的内脏,多喝水,避免辛辣和生冷,戒烟酒,...
失眠和肾亏有关吗?
睡眠困难,与体质和贤虚,当然有一定的关系。邦助睡眠,以下方法可参考: 1,入睡时,从头开始向下,节节放松自已,周而复始地放松再放松; 2,入睡前半小时不作激烈活动,把心渐渐安静下来; 3,热水汤脚也是睡催眠的好办法; 4,中脉睡枕亦有一定的催眠入睡效果; 5,药物辅助也是个选择助睡方法,最好用中药如安神补心胶囊等,偶尔亦可用少量舒乐安定等调节,但尽力防止对其依赖性; 6,养成经常的键身体育活动; 7,注意经常吃些凉药,防止虚火上升,夜不眠昧。
没有
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失眠、心悸、并且还经常流鼻血,怎么办?
你好,与神经兴奋有关系的,建议首先睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等)等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. 到健康无忧网站查看回答详情>>
