年纪青青有点驼背怎么办?
其实最好的方法就是去健身锻炼,当你对你的身体变化感兴趣的时候,你自然就会通过生活中各种能影象你身体的东西注意到是否驼背,很有自律性~~当然要是很严重的驼背也要使用点辅助方法,或找医生做相应的咨询...理论是没用的,关键在你的心态... 像俯卧撑、引体向上、哑铃的平举扩胸运动都有效果！
坚持每天晚上用半个小时或更多时间~慢慢加时间~!把背靠在墙上立正挺胸把肩膀向后拉靠在墙上~!慢慢可以矫正驼背~越早矫正越好~!
赶紧矫正
平时走路就要注意，抬头挺直背脊
有可能是强制性脊椎炎的早期现象,不可大意呀,应该早点去医院就珍
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怎样在短期内改掉驼背的习惯？
1、背背佳 2、每天回家抽出一点时间站在墙边、让后背紧贴墙壁、坚持久了、、就可以自然站直了 3、也需要你自己克制自己要站直、让你身边的人每天监督你 这样久了以后就可以了
每天背靠墙壁站着半小时以上！坚持就是胜利～还可以减肥～哈哈～
你.....估计改不掉了
每天站军姿半个小时
...
驼背怎么形成的？
第一是僵直性脊椎炎，顾名思义是脊椎骨非常的僵硬，有些较严重的病人常出现驼背的现象，甚至连头部转动都有困难。 第二是老年人因骨质疏松，致使椎体容易造成压迫性骨折而产生的驼背。最常见的是一些老太太的躯干慢慢弯曲而驼下来，主要就是因为钙质流失的关系。这些老年人也常常抱怨骨头酸痛。 第三是脊椎的结核病造成的一个现象。结核菌从肺部藉由血液跑到脊椎骨去，把脊椎椎体给破坏掉，尤其是孩童时期就患了骨结核，而这些椎骨是无法再生长的部份。但后方部份之椎骨却持续成长，所以小孩随着年龄的增长，就慢慢呈现出驼背，而且胸腔的前后径也变的很大，而个子就...
我是学生，驼背导致腰疼
你最好有空多起来走走、写字时不要扑的太近、适当的挺直。不然时间长了脖子会很难受的。至于痛我不知道该怎么做。但驼背有个方法你可以试试：睡觉时在背后腰部那垫个枕头、床要睡硬的那种、这样有祝你颈椎变直还可以增长身高
最好是制动一下，带腰围。回家热敷看看！适当上点药物或膏药！要是不见好转，最好告诉父母，去医院看下！
上课就别弯腰了吧
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怎样预防驼背？，最近发现自己走路什么的，有点驼背，…
每天贴着墙壁（头，臀，脚跟紧贴），站立十到二十分钟，坚持一段时间就可以了
最近感觉走路有点驼背而且脖子有点往前深 抬布起头 很不自然 是不颈椎的问题 有没什么好方法改善这种状况
方法其实很简单，我说两个吧。一、跑步，可以锻炼全身的肌肉和骨骼，易全身得到舒展，颈部肌肉也会得到锻炼。
二、保持良好的坐姿，坐姿参考毛笔字练习时候的姿势。透过模仿军人的姿势，可以逐渐改变你的现状。