用嗓过度怎么办？

戒掉了手淫要恢复会比较慢的，最好吃些如羊肉、紫菜、蛤蜊之类的食物补肾，因为是一般的东西，吃这些食物时也不会有什么让人感到奇怪的


你这是有点肾亏，体质下降了，还是尽早调理比较好
现在的症状可以吃 鹿 灵 子 鹿 鞭 膏 调理试试
这个鹿鞭的纯度比较高，能够补肾亏，固精元
对肾亏引起的一些症状效果都挺不错的



多锻炼身体，把精力都投入学习工作中，如果没有其他不适，慢慢就会好了。
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------------------------------------------------ 转：可怜啊！超预产期婴儿死在妈妈肚子里。。。。 7种日常食物使你不孕 问题奶粉事件之后妈妈的选择 要做个单亲妈妈，还是孜然一身重新开始？ ２次流产，２次胎停，先兆流产４１岁高龄初产妇备孕保胎经验

六味地黄丸是制肾阴虚的，肾阳虚是不能吃的，要论证施制


手脚冷属阳虚可服用金贵肾气丸或桂附地黄丸，

- -。  不要每天晚上躲被窝里做见不得人的勾当。  而且是自己做。。 当然要小心点手腕了。。你做的太快了- -！~



中医按摩 给你捏捏 在就 买那个叫 奇正止痛贴 藏药 很管用的 这伤筋动骨100天 就靠养


乳酸做的怪


先做个热敷再用红花油按摩下
或者直接用云南白药...

你的情况建议戒除手淫，辅以中医调理.
       手淫是年青人释放性压力的途径,如果是一个很正常状态下的手淫,不会引起任何的疾病,但手淫行为具有严重的成瘾性,一旦成瘾,很难克制.频繁,重度的手淫可引起疾病像前列腺炎,早泄等。建议用以下方法控制一下：1. 平时应多做精神上的练习来克服诱惑,而不要等到诱惑最强烈时才祈祷. 2. 制定一个有力的每日锻炼计划.锻炼能减缓精神紧张和沮丧,它绝对是解决问题的基础.当你感到压力加大时,锻炼可以加倍. 3. 当手淫的念头强烈时,...