如何调理脾胃虚弱

如果是食补，多吃红枣，多吃山药，同时不吃凉性的和刺激性的食物


脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人 平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”，若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做...

脾胃虚是后天形成的,是你平时喂养不得造成的,你可以请教一下中医,给你调理一下,

脾胃肾三脏都虚，应该先补脾胃，再补肾。不建议同时进补，虽然不会造成虚不受补，但会加大脏腑压力，造成事倍功半的效果


可以考虑选补脾胃，脾胃是后天之本
其次再选用一些具有同补脾胃肾的药物，比如山药....

不要吃辣的东西还有酸的东西，每天喝些小米粥，小米粥养胃


胃寒，指脾阳虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。 症见胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟。治宜暖胃散寒 胃寒的人饮食上要注意以下几点： （1）饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。 （2）避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的...

中药一般来说都是早上饭前半小时吃,晚上饭后半小时吃


吃完饭后，半小时后就可以吃了！


最好是能饭前半小时喝，不然会有部分汤药随着食物一起消化了，不起作用了。