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体育专业生总是脚背背痛怎么办?




我是一名体育教师,我的学生也有这种症状。一般是刚参加运动训练,跳跃性活动较多时,再就是运动量较大没有调整时。不知你是哪一种。不过只要不是红肿,或按上去像针扎的一样痛。就说明没问题。采取保守疗法就行。活动时要减小运动量,在脚中部缠上绷带。运动完按摩疼痛部位。记住睡前一定要烫脚,能促进恢复。如有疑问可在联系




肾虚,筋骨萎弱




这个没什么预防措施, 就是要坚持.习惯了就不痛了.坚持到底哦




那要看你是刚开始呢还是近期才有的 要是刚开始就出现的话过一段时间会缓解的 ,近期出现的话可能是你扭伤以后形成的蛮像炎症




治疗



有吧

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为什么老是腰痛背痛啊



你把症状说详细点
回答我几个问题:1一般什么时候疼痛,夜里厉害还是白天,活动后厉害还是休息时也痛?
2.腰痛伴随臀部疼痛不?伴随腿痛不?3背痛伴随两边胸肋部疼痛不?4.你是干什么工作的?5.你今年多大?
6.以前怎么治疗过?吃过什么药?打过什么针?还是做过什么理疗?7.大小便正常不?



平时一定要注意休息,不要做剧烈的运动,最好是睡硬板床。在饮食上多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等!
不过建议你最好去医院检查一下吧,因为很有可能...

背背背背背背背背痛阿



急性扭伤、休息两天就好了、去跟秃子请假

右背痛怎么回事



颈椎病的可能比较大

这几天腰算背痛是不是喝脑白金喝的了?



呵呵,那是骗人的东西~!只有锻炼好身体那才是重要的~!不要说什么自己没有时间去,没时间锻炼就等于没有时间延续自己的生命!

每天起床背痛是怎么回事??怎么样能好能不每天痛???



颈椎病。要家人给你做背部按摩会缓解,【按摩肩膀,手握空拳,】经济实惠。


1睡姿有问题,床的舒适感没有 也不要长时间一个姿势来睡觉 平躺或向右睡都是还 不错的


前两天我也这样,中医跟我说是颈椎病,叫我拔火罐,我买了两张膏药贴好了


睡覺是不要保持一個睡姿 這樣對身體不好 早點睡覺
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