脾胃虚寒不宜吃那些易吃那些食品

说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力，这就是气虚体质。这种人容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等。     调养方式：多吃具有益气健脾的食物，如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。以柔缓运动，散步、打太极拳等为主，平时可按摩足三里穴。常自汗、感冒者可服玉屏风散、补中益气丸

你说说你的情况，我帮你看看


饮食很重要。。。



可以服用补脾益肠丸

一天8杯水！这是必须的，建议喝些蜂**，脾肾虚者可服用健肾归脾丸和附子理中丸，药店有售价钱还不贵，另外饮食还需注意少辛辣，性寒的事物，从饮食特别控制。


去要店买仲景牌归脾丸喝.
最好是找中医看一下,开点中药调理一下.



=。=你有运动的习惯么！！！你还真牛 ！人体如果过多的吃寒性食物血气郁结就会导致各种疾病！

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大便软，舌胖大有齿痕，吃凉的易胀气，胃区冰凉


叫这个脾胃虚寒的 患者着凉一下，你在旁边，看着。也或者，你给她吃良附丸有效果,说明他胃寒.

黄连和黄芩除了降火还能清湿热。