问下...什么是嗜睡症...
嗜睡症是种并非常见的心理疾病。它的表现主要是白天睡眠过多,且好睡。不管在什么情况下,如象你所说的站着还是坐着,睡意一来,难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着。当然,这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起,也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发。 目前,嗜睡症的产生原因还不十分明确,因此你的确会有“不知怎么回事”之感。不过,有关可以肯定,那就是与心理、性格因素有关,如白天心情不愉快,学习、工作压力过大;个性的较内向等等都可能出现该情况。也有人认为,嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应。 得了嗜睡症后,太不必过于紧张,目前解决嗜睡症已有一套行之有效的办法。首先,要多参加体育活动,每天不少于一小时,使自己的心身得到兴奋,其次,多参加集体活动,如唱歌等,主动与别人进行交往是非常重要的;要让你从表面上感到你是位外向的人;第三,要有积极的生活态度,每天给自己制定好生活学习计划,努力给予完成等。 某些药物也是治疗嗜睡症不可缺乏的辅助手段。目前可用一些中枢兴奋药或抗抑郁药物,但是,由于这些药物的特殊性,必须要在医生的指导下进...
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嗜睡是怎么了?
嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生,且易发生的时间不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间,但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。
现代医学研究认为,嗜睡与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关,因此春困时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入,如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。
“当春之时,食味宜减酸益甘,以养脾气”,所以春天来临要注意多食碱性食物,中和体内酸性产物...
新生儿很嗜睡正常吗?
新生婴儿;特指未满月的婴儿或出生至28天的孩子
婴儿是指1周岁以内的孩子 你的妹妹是处于婴儿期
两个月的婴儿还小,基本上除了吃就是睡,很正常
婴儿在这个阶段生长发育特别迅速,是人一生中生长发育最旺盛的阶段
从出生到 1岁的阶段是个体身心发展的第一个加速时期。在这个阶段,婴儿不仅身体迅速长大,体重迅速增加,而且脑和神经系统也迅速发展起来。
如果不放心可以到当地儿科进行具体咨询
感觉不太对劲,醒着的时候精...
为什么会嗜睡.?
嗜睡的习惯,那是因为控制睡觉的中枢细胞已经形成了条件反射,因此老是有嗜睡的感觉。建议此类人群可以在保证正常时间的睡眠后尽量多做户外活动,参与建设活动,这样可以慢慢调节过来,使神经反射正常化,不过这个需要一定的时间。切记不需要服用任何药物。
因为没睡好啊
嗜睡有啥坏处呢?
嗜睡的害处很多,而正常人如果贪睡同样会有许多害处: 一、会扰乱人体正常生物节律。人体激素的分泌是有规律性的,恋床者体内生物钟节律被扰乱,白天激素上不去,夜间激素水平降不下来,结果白天虽然睡得很久,但仍感到疲惫无力,精神不振,到了夜间又兴奋难以入睡。 二、影响大脑功能。早上,室内空气较污浊,二氧化碳和其它有害浓度较高,人在这种条件下睡觉,会因缺氧而感到头晕脑涨,注意力不集中,记忆力减退。 三、对呼吸道的抗病能力降低。因早晨卧室空气混浊,空气中含有大量细菌、病毒和尘粒,对呼吸道的抗病能力有影响,很容易患感冒、咳嗽、咽炎等...
慢性疲劳该怎么治 啊
1.摄取含有药用蕈类或芦荟的营养补充剂也颇有疗效。 2.用西洋参、牛蒡根、枸杞、蒲公英、菊花植物、金印草等制成茶,每日综合或交替饮用可辅助治疗。每天喝4-6杯。另外西洋参茶对提升免疫力,恢复体力,缓解疲劳非常有效。 3.枸杞具有强韧生命力及精力的植物,非常适合用来消除疲劳。可分为三个部分来使用:枸杞叶可用来泡“枸杞茶”;果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶;枸杞根又称为“地骨皮”,一般当作药材使用。但是枸杞性温,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最...