脸色发黄，没精神啊怎么办？？？？

一般脸色黄的原因有：心情紧张、抑郁、烦闷的人，体内某些营养物质就会消耗愈多而呈现不足，荷尔蒙（女性激素）分泌随之减少，可导致月经稀少、经量减少或闭经，继而体内代谢功能下降，精神萎靡、形体消瘦、面色干黄。HXD6E97FT0FRDMYRNKJQ8SHT5BNTUADX　　俗话说，笑一笑、十年少。心情愉悦、心情开朗的人，吃得香睡得沉，精力充沛，容光焕发。人的一生会遇到各种矛盾，尤其是女人，要正确面对矛盾，随时调整自己的心态，从困扰中解脱出来，善待自己，自找乐趣，不要刻意去追求一些本不属于自己的东西，做到心胸坦荡天地宽，眉开眼笑...

这种情况需要做的就是补气 还有血
需要从我们身体内部进行调节
具体吃什么好的话 这个也是因人而异的
不过现 吃螺旋藻能够调节人体的各项基本功效这个大家已经有所公认的了
所以在那么的产品中不好选择的话 永程螺旋藻是一个不错的选择品牌
 

脸色发黄那么肤色就没有光彩，可能是肠胃不好，也可能因为本身肌肤循环，净化，以及吸收机能不好导致如果长期熬夜，缺乏维生素等营养脸色暗淡就是很自然的了


肠胃的吸收能力不好
长时间劳累过度 熬夜都会的
也可能是有其他的病症
建议是你休息2天 按时吃饭
如果1个星期后没有效果就去医院查下

1,食物引起的皮肤发黄：胡萝卜,南瓜,橘子汁,空心菜,甘蓝菜,芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素,过多地摄入引起胡萝卜素血症,导致皮肤变黄,以手掌,足底最为明显,其次是面部,耳后,严重者可累及全身皮肤. 2,药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄色素的药物,如阿的平,呋喃类等也可使皮肤变黄. 3,血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉, 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通,影响面部的血液循环,皮肤自然暗淡无光. 4,皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻,老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄. 5,色素积聚引起的皮肤发...

是体力不足的症状  多休息   新鲜水果 等     也可以中医按摩保养一下效果也很好。



楼主，你好，
让我们来了解一下 黑眼圈和眼袋是这样形成的　　通常，生活不规律是黑眼圈形成的最主要原因，其次，还有眼部肌肤缺水、化妆品清除不彻底以及眼部血液循环不畅等问题。要让双眸恢复明亮动人，不用再依靠厚重的遮瑕膏和粗框眼镜来掩饰，先要找出自己的黑眼圈成因，再选择有效的改善方法　　招式一 对抗...