脚痛属于肌肉酸痛吗？
是的，没什么危害，休息一晚就好了，相反有助于身体健康，运动促使脚部发热
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运动过度造成的肌肉酸痛怎么办
哎哟别担心，这很正常，我刚开始训练蛙跳的时候小腿下楼梯也是酸酸的，不过那是准备长肌肉了不用担心，你的情况和我一样，几天之后就好，你也要经常揉揉酸疼的的地方，习惯就没事了。。呵呵。
吃碱性食物有助于消除疲劳
比如说香蕉
答：1.对酸痛的局部肌肉进行热敷,促进血液循环及代谢过程,有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解;2.对酸痛局部进行静力牵张练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复...
仰卧起坐做到小腹肌肉酸痛，怎么缓解
本人试过很多次了，做仰卧起坐做到腹肌痛得要命，我就叫我老公帮我按摩，是按咪咪喔，这个方法很有效果，不信可以试下，两天见效，如果没效果，去举报我吧
运动量达到极限的正常反应，先不要增加运动量，过几天就可以恢复正常，不必做任何事。
是你运动过量了，循序渐进，慢慢会好的
大腿酸痛，没力气走路。怎么办？
考虑缺钙或腰椎疾病引起，建议补钙看看。
肌肉酸痛，骨头捏捏也带轻微的疼痛以及全身乏力是什么症状？
缺少运动少傲夜，平时多注意营养的补充，多吃点含高蛋白，维他命B，C，E的食品和水果，睡前喝杯牛奶。
运动量大了，体内形成乳酸
这是你营养不均衡所引起的身体上的反应。你要注意多补充植物型营养。