一直觉得有人在盯着我、脑子天天紧绷（上了初中之后），可能是学习上的压力吧！总觉得一件事要干了由干才满意。天
该休息的时候就休息，切忌开夜车，这会既影响睡眠，又影响课堂知识的吸收。有学习困难找老师，就如你说的，现在才初一，不要给自己太大的压力，年纪小，对压力的控制力不高，过高的压力，反倒会增加自己的焦虑，从而影响到自己的学习生活，所以，现在以初一为主，一步一个脚印，自然而然的，你这些症状就会消失。记住别着急，慢慢来。
没事乐观一点练一练就会了
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在学习上遇到困难？
找、一个爱我的
为什么看到电脑格外心烦
心烦是由于你心里很乱 你要把心里乱七八糟的东西整理下 理顺了自然就好了
玩多了会有点腻，就少玩点，初三快考高中了，你可以在周末和同学去玩玩，偶尔上上网，效果会好点。
你可以在学校，用手机，回家可以玩
情绪烦躁,低落怎么办
利用周末这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。 你心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
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遇見一些困難時，又不懂要怎么做，心情就會極度郁悶，那個時候要怎么做蛤？
同學與同學之間難免是會有摩擦的.就算自己不喜歡.但也要放下自己提防的心.去重新接受.也許到最后,彼此才會更加的了解.學習感到有壓力的話.先找自己比較好的朋友.去敘述自己的心情.這樣自己的情緒得到發泄.會舒緩情緒.心情郁悶時,可以找自己喜歡的書.歌.電影.等.去發泄.慢慢的心情就會變好.不要一直往壞的方面想.就好了.
那就什么都不要做，等心情好了再做