什么叫暴饮暴食啊,有什么症状,有如何调理呢?
暴饮暴食本身不是疾病,所以没有什么症状?但他会导致疾病的发生,比如说胰腺炎,他最突出的表现就是左上腹疼痛
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为什么我最近暴饮暴食?
以下是每个人最常面对的6个陷阱,以及如何避免身陷其中无法自拔的解决之道。 陷阱1:任何经济包装的食物 大包装商品或大容器会提高你的食欲,促使你去准备东西来吃、或者吃下比原先预期更多的食物。 布莱恩给一群女性受试者一个盛装了2磅义大利面的盒子,并告诉她们可以从中取走两人份的晚餐,这些受试者平均拿取302条义大利面;若换成是1磅的义大利面盒子时,她们平均会拿走234根面条。 直接从大包装袋或大容器里拿取食物,人所吃的份量会比普通小包装食物多出25%;而糖果、薯片或爆米花这一类的零嘴食物则会多吃50%! 在另一项实验中,布莱恩发...
暴饮暴食什么办?
你就是闲的没事干才吃!!!找点事情做就不吃了~~不然就去喝水想吃了就去喝水
控制自己
是不是得暴食症了>我以前厌食 现在暴食 合乎
没关系啦 你又不胖 只要好吃 多吃才是福呦
额,也许你比较厉害或是幸运吧 别说你不胖了就是胖,别人也...
怎样克制暴饮暴食?
保持心情舒畅。有一个良好的生活习惯。我相信就没问题了 。
定时定量
心情不好总想暴饮暴食该怎么办?
那个。。。知道食物的功能是什么吗?有一项就是使人愉快啦。所以首先你应该了解这样一个观点心情不好想吃东西是一种很正常的条件反射。所以放轻松~~意识到这个问题很好,不过不要再给自己的心情添加压力和不愉快。 接着你需要的是一个朋友听你发牢骚,把心里的苦恼说出来。如果你的朋友都是大忙人,那就找一些可以全身心投入或者十分感兴趣的事情去做(注意不可以是让双手闲着的事情,比如看电视),建议去逛街,最好找一项运动,一个人就去跑步,几个人就去打乒乓、唱歌。总之不要让自己有空吃东西。 如果以上两点都做不到,也不要绝望拉。你可以吃,但是只可以吃...
心情不好的时候,暴饮暴食真的挺好的。只是这回貌似没有用,心情还是不好?
=吃顿好的也是蛮不错的
那就换一种方法释放情绪=
可以出外面走走,做些体育运动
你可以找个东西来玩下,别以为幼稚,其实真的很有用的。
你好哦,其实我们在心情不好的时候吃东西,是因为情绪发泄不出去,所以对自己内部攻击,有些时候有些效果,但治标...