睡眠的时间已足够，为什么还是有“熊猫眼呢”？

夜班族”如何保养身体 在工作中，不少需要经常上夜班。由于经常的夜班生活，有的人不注意保养身体，如下了夜班后，随便吃点方便面便蒙头大睡。殊不知，长此以往，身体素质大大下降，衰老的速度加快。我和大家一样，但是我比较注意调理，现根据自己的体会与大家交流一点身体保养的经验： 1、上班前：先喝杯牛奶。根据科学测定，人体皮肤的新陈代谢在夜间12点至凌晨6时之间最旺盛。临上夜班前喝一杯牛奶，有益护肤，延缓皮肤衰老。 2、下班前：忌饮刺激兴奋之物。茶、咖啡都有兴奋作用，有些人喜欢在临下班之前喝杯茶或咖啡以除去一夜的疲劳，可下班后怎样也睡不...

熊猫眼是由疲劳所致，估计你是长时间一直没有很好的睡眠，就算现在有一晚睡好也起不到很好的作用，平时多注意休息和保养，不要让工作拖垮了身体！^_^


可能是因为晚上做梦。


睡前别喝水。。。。

你就按楼上的做吧，不卡死你，我跟你姓。哎，老兄，同病相怜。我也是这样，不是一天两天的事情。都快两个月了。真是晕死我了。你说我一个女生，哎，加个熊猫眼的，无颜见人 T-T~ 话说，在半夜的时候都很喜欢跟别人发信息聊天，和异性（指于好人【品德良好】）聊天。呵呵，说着觉得累，就忽忽的睡着了。如果不行的话捏，也不要自己乱来噻。去看看医生会好些哦~ 而且平常时候要注意调节自己的情绪哦。


呵呵，你应该是有心事吧，放松心情，保持良好心态，去面对要么就是身体某个地方出...

有一句话不值你听过没有~~“悲伤让眼睛愈益清明”也就是说，悲伤就爱流眼泪，眼泪就能洗走黑色素，所以眼睛就会清明。所以黑眼圈应该不会有的！！但也不要常哭哦~~万一眼泪把黑眼球洗成白的就吓人了~~


黑眼圈是因为劳累才有的吧，你会不会是太劳累了

注意睡眠.. 谢谢！


您可以用冰敷在眼袋上，过几十分钟，黑眼圈就会消失。