有什么治打鼾的妙招吗？
1。睡前用冷水漱口，多漱几次。2。睡时取侧卧位，枕头不宜过低。
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成都治疗打鼾需要多少钱？
成都治疗打鼾需要多少钱?治疗费用只是一部分，治疗效果才是最重要的，钱财乃身外之物，只要能治好，钱都是小事，楼上说的止鼾器不可以带一辈子，最好还是针对病因彻底治好才是关键，成都武警消防医院耳鼻喉科治疗打鼾采用“三镜合壁技术”该技术安全、无创、无痛、无出血、无辐作用，目前最先进的治疗方案。我老公去年就是在家医院治好的，建议最好带你老公到正规医院治疗方心点。
参考资料： http://cang.baidu.com/gongyangzhutou
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尽量避免打鼾或则小声点?
打鼾的预防与保健 1、 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。 2、 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。 3、 对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动 医学 教育网搜集整理 。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。 4、 鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。 5、 睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。 医学 教育网搜集整理 6、 ...
打鼾会不会引起头部供氧不足
打鼾容易引发各种疾病。打鼾会引发鼻、咽喉等呼吸系统疾病，使人在睡眠过程中出现呼吸暂停，形成睡眠呼吸暂停综合症。这种疾病不但可以造成打鼾者在白天嗜睡、疲惫等问题，而且容易导致高血压、冠心病、心脑血管等疾病。打鼾的人患高血压的机率比较大，主要原因就是夜间的睡眠呼吸暂停。而心脑血管患者则经常在后半夜发病，因为打鼾使人的呼吸在夜间出现暂停，后半夜的呼吸就会变为机械状态，使脑血管出现阻塞，所以一般夜间容易发生猝死。
所以不要太累了去睡觉 朋友
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请讨教：小 孩睡觉时经常打鼾，有什么方式可治好么？
小儿打鼾症最常见的病因是腭扁桃体及腺样体肥大引起鼻咽部气道狭窄所致。另外肥胖、颅面畸形和神经肌肉疾病也会引起打鼾。
扁桃体和腺样体是小儿时期的特殊免疫器官，出生后由于身体防御功能的需要，3～5岁增大较快，免疫功能亦相对活跃。随着年龄的增长，其免疫功能逐渐为其他器官替代。腺样体6～7岁开始萎缩，扁桃体于青春期后亦逐渐萎缩，至成人后仅存少量残余组织，不再是一个免疫器官。
扁桃体和腺样体是儿童的免疫器官，但由于它们位处呼吸道入口，经常接触细菌和其他外来致病因子，很容易引起炎症而肥大，进而引起小儿鼾症、鼻...
又失眠了啊！？
克服失眠的心理调适方法： 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时...