怎样能让自己食欲不振？

夏季由于体温高，心血管、消化、排泄及神经系统负荷增大，代谢率增加，营养素的消耗增加。单是出汗就要带走不少营养素，如维生素B族、维生素C、钠、钾、钙、镁、铁、锌、锰、铜、钼、硒等。所以夏日营养素的补充更重要。如果食欲不振，要特别关注以下几个方面：a,不可过贪冷食　　冰棍、雪糕、冷饮虽能消热解暑、止渴提神，但过量食入冰棍、雪糕会使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，影响食欲。对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。　　剧烈运动后摄入大量的冷饮也会导致胃肠功能紊乱，严重时甚至会引起呕吐、腹痛、腹泻。而且，冷...

不按时饮食引起的，得了十二指肠炎或胃炎了，去医院内科拿点中药服用就会好


按时吃饭，消化功能紊乱了，会的胃病的

1、注意饮食和生活调理。避免长期摄入粗糙、刺激性食物；避免过热饮料及过咸饮食；做到饮食有节，定时定量，防止暴饮暴食。 2、避免刺激。不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，如皮质激素类、非甾体抗炎药和钾、铁、碘等药物；并要戒酒戒烟。 3、乐观豁达。有的医学专家指出：不少胃病病人症状并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。所以，精神与心理上的调理很重要。注意保持乐观豁达情绪，可以有效改善症状。 要养成良好的饮食习惯，做到定时进食、少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。 吃饭时...

不一定的，你又不是长期这样，可能由于过节食物过多油腻，受凉后消化不良，引起消化功能紊乱，看医生调理一下，再看症状吧，祝你早日康复。


像是胃病做个胃镜检查确诊。


不是~好像是胃胀气~

服用甘宝，金藻富康对慢性病有很好的效果。久病卧床食欲不振正常，肝郁气滞加上不怎么下地活动，胃肠蠕动慢。


我觉得应该补血


首先卫生，然后心情不好要多带他出去看看阳光接触大自然