怎样能让自己食欲不振？

没关系，自己想吃什么就吃什么，零食，水果，面包糕点或任何小食都可以。如果吃得下，可以吃姜汁小饼，有开胃功效。

是感冒了，没食欲。没事的。感冒好了，自然就会好了。


呵呵，是消化不良吧

万州和美妇产医院专家提示：1、食物外在形态要能够吸引孕妇的食欲，同时还要清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、茄子、胡萝卜、哈密瓜、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。　　2、应该选择易消化、易吸收的食物，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼乾、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状，大米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。　　3、所选择的食品要适合孕妇的口味，在选择食物前要尽量征求孕妇的意见，烹调要多样化，并应尽量减少营养素的损失。可根据孕妇的不同情况和饮食习惯，选择不同的材料，烹调出美味可口的食物。　　4...

你好：
   你这是明显的内分泌失调，内火大的反应吗！！
看医生，或者自己处理也行。自己处理的话，就调整好睡眠要让自己睡眠充足，吃清单的食物，如冬瓜汤、青菜汤、凉拌黄瓜、反正就是蔬菜多食，鱼、肉少吃。水果就西瓜、香蕉比较好，梨也行可能没上市呢！
在说喝的就是不喝冰水，和冷水（指的是没有加热过的）要喝就喝凉开水，茶水也行，男的就任意绿茶就好，有清竹叶泡茶就更好了。女的话就喝花茶（就是菊花啊什么的）和青竹叶茶。其实最佳的就是鲜青竹叶是做好的了。
谢谢采纳！！！


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可能是脑疲劳引起来的症状!长期从事紧张的脑力工作，长期处于情绪紧张或忧郁状态，长期经受过高的工作压力或生活压力，都会造成“用脑过度”的后果，就是“脑疲劳”。这些东西并不一定是由脑部受伤引起来的! 也可能是脑疲劳引起来的症状!脑疲劳的主观症状包括：记忆力下降，注意力不集中；反应变得迟钝，思维不敏捷；四肢乏力，食欲木振，没有精神，经常感觉困倦，好打瞌睡；有的时候表现为失眠，头疼或胸疼，有时恶心、呕吐，听力减退，但都检查不出器质性病因。脑疲劳患者一般面色苍白，有消瘦的趋势，由于睡眠不足和神经过度疲劳而眼圈发黑和红肿，眼睛里面出现...