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常常在人群里感觉莫名地紧张,怎么回事?




可能潜意识有点儿自卑,因为对自己某方面不太满意。其实就是太敏感,总在意别人对自己的评价,而且内心追求完美。多想想自己的优点,正视现实,没有完美,谁都有缺点,只是各不一样,不要拿自己的缺点和别人的优点比,这样会让自己更没自信。相反,多用自己的优点比别人的缺点,不是自欺欺人,只是克服前一种心理的心理战术。另外,积极的看待问题,每个人都有自己与众不同的魅力,多打扮漂亮些,多读书增加内部修养,增加综合魅力!




你太在意外界对你自己的评价及认可,所以自己在人群中会小心奕奕,生怕自己作错什么,怕别人说你.走自己的路让别人去说,我想着句话你听过,相信自己,只要认为自己是对的,那就去做,作错了别人说你的时候要虚心接受,从而改正过来.




你是太在意别人的看法,对自己不自信啊




轻微的社交恐惧症吧?

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第二种方法,就是睡前做身体(尤其是头部)按摩。
  第三,做些运动。比如舒展一下筋骨。
第四,睡前洗脚,放松精神。
  第五,睡不着的时候也不要看时间,把钟表、闹钟,尤其是滴答声音大的钟表放远一点或者背对自己。
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  第七,坚持保持好的作息习惯。别赖床,早起真的很舒服。 ...

为什么我总是害怕看见别人的眼睛



是自信的问题
你太看重自己的缺点了
你既然自己都看不到自己的优点,那又如何让别人看到呢?
不要过分关注自己的身高,不去想它
认定自己是对的就要坚持



因为你是比较心虚的人


准确的说你不自信。
 
你须要提升你的自信心。
 
 

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