膝盖韧带拉伤不治疗会怎么样?
用点云南白药吧!平时适当的锻炼一下!还有就是剧烈运动前要先热身!或者避免!
“膝盖韧带拉伤不治疗会怎么样?” 的相关文章
腰部韧带拉伤怎么锻炼可以恢复?
腰部脊柱是一根独立的支柱,承担着人体百分之六十以上的重力,并从事着复杂的运动。其前方只有松软的腹腔和髂腰肌,附近仅有一些肌肉、筋膜和韧带,无骨性结构的保护。故在负重或不协调的运动中,椎体间关节、后关节、腰骶关节、骶髂关节、韧带及周围的肌肉、筋膜等极易受到损伤。急性期若未能给予有效治疗,容易转变为慢性,成为顽固的腰背痛或腰肌劳损。腰扭伤的治疗:用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,疗效显著,有效的预防腰扭伤后的各种后遗症的发生,有条件的理应首选.急性扭伤2-3副药就治...
跳舞的时候韧带拉伤了怎样就可以快点好???
跳街舞常见的损伤有三种:第一, 肌肉痉挛(俗称抽筋)。第二,肌肉拉伤。第三,关节扭伤。
.肌肉痉挛(俗称抽筋):这是由于舞者没有做好热身运动,导致肌肉关节没有活动开。这样很容易发生肌 肉(尤其是小腿腓肠肌)痉挛。解决方法:牵引痉挛的肌肉,几分钟后即可缓解。例如,当小腿后群肌肉痉挛时,可以平坐或仰卧,伸直膝关节,双手握住你的足部,利用前倾的力量使患足缓慢伸直,同时进行局部肌肉按摩。
肌肉拉伤:肌肉拉伤主要是由于运动过度或热身不足造成肌纤维撕裂所致的损伤。解决方法:马上在痛处敷上冰块或冷毛巾,保持30分钟,切忌搓揉...
韧带拉伤,请问半月板问题
你好;这种情况建议先打石膏固定,充分制动。保守治疗一段时间再复查一下。 到健康无忧网站查看回答详情>>
拇指拉伤如何处理,最简单的方法是什么
手指侧副韧带撕裂治疗:外敷活血消肿中药,如活血散、接骨散等。用小夹板二块将手指上下夹住,再用绷带包扎固定二周。早期内服活血舒筋汤,后期内服养筋健骨汤。
这种情况考虑是软组织挫伤,问题不大,大概需要10天左右,建议可以晚上热敷伤指,尽量少做事。
膝盖内侧韧带损伤怎么办?
韧带是连接两块骨头的组织。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点: 1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的...