什么东西每个月都准时回来，而一来人就要心慌气短？

宝贝你自己怎么就不能照顾好自己啊!你自己熬点姜汤喝吧。

很多心血管病和贫血等疾病都会出现上述症状，最好去医院诊治。

现在天气热而多变，气温忽高忽低很容易引发心血管疾病的，你去做个心电图、量量血压，也可能是你本人太过紧张，生活不规律。

饮食调养要多吃一些富含优质蛋白质、叶酸、维生素B12、维生素A和铁、铜的食物，如肝、瘦肉、鸡蛋、牛奶、菠菜、芹菜、油菜、柑桔、红枣等等。尽量少吃盐，不吃刺激性食物，有选择地吃一些安神降压食物，如莲子、百合、红果、西瓜、绿豆等。由于更年期代谢改变，有些妇女在绝经后容易出现脂肪积聚，身体发胖和血胆固醇增高、血管硬化，骨质疏松等症状。对此，应着重从控制饮食上进行预防。要少吃一些碳水化合物和含脂肪多的食物，多吃一些黄豆和豆制品，它们是妇女更年期必要的营养物质。同时，还要多吃一些含铁、钙和纤维素多的食物，如蔬菜、粗粮、虾皮等，这样可...

她身体虚弱，请注意补充营养；适当运动，如散步；睡眠一定要充足。


太劳累了，需要身心都休息


你好；这是气血不足。先活化气血，等身体壮了，在多做体育锻炼。这时锻炼的话，心有余，而力不足。
          让身体强壮的办法是，补充膳食纤维食品，这时体内利用食物产生的维生素、矿物质、氨基酸等增多，...