经期食欲不振怎么办？

可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲；在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果，调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等，但不宜过于“刺激”，以防矫枉过正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等。 可以在煮粥的时候在粥里面放一些陈皮、或者是山楂干，也可以做一些水果沙拉 像草莓和甜橙 含糖量比较低 适合老年人食用~！


煲鱼粥！


我抄别人的,你自己看看吧////
1、饮...

导致食欲不振的原因很多，主要是消化系统的问题，如慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、肝炎等等。若能排除身体器质性病变，多是与天气有关系，现在是炎炎夏日了。进入盛夏后，常常感到食欲不振、不思饮食，或因进食大量冷饮导致不能正常一日三餐。可试试此饮：鲜草莓250克。将草莓洗净，绞汁。分2次饮用。吃清淡少盐、少糖的膳食，不要太油腻、不要吃过多的动物性食物和油炸、烟熏的食物，食盐每日不要超过6g。

在国内有好多的牛初乳品牌，我看到好多的妈妈都说益力健的牛初乳物美价廉。益力健以100%新西兰纯天然进口顶级牛初乳粉为原料，通过国外先进的技术加工而成的。他们针对的是中国宝宝的特殊体质，有利于宝宝对营养的吸收。
 
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你好：
   你这是明显的内分泌失调，内火大的反应吗！！
看医生，或者自己处理也行。自己处理的话，就调整好睡眠要让自己睡眠充足，吃清单的食物，如冬瓜汤、青菜汤、凉拌黄瓜、反正就是蔬菜多食，鱼、肉少吃。水果就西瓜、香蕉比较好，梨也行可能没上市呢！
在说喝的就是不喝冰水，和冷水（指的是没有加热过的）要喝就喝凉开水，茶水也行，男的就任意绿茶就好，有清竹叶泡茶就更好了。女的话就喝花茶（就是菊花啊什么的）和青竹叶茶。其实最佳的就是鲜青竹叶是做好的了。
谢谢采纳！！！


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额、抑郁症的状况、
你要记得多出去走走，看看一些有意义的东西、想些开心的事情
多和朋友聚聚、
还有失眠的话，入睡前不能喝咖啡、茶水之类的东西、
入睡前不能多想，告诉自己什么都不能想、平静一点慢慢就会入睡了
食欲不振，吃一点维生素B，很有效果
 
我自己的经验、希望对你有用咯



1楼的兄台说得不太准确，这应该是属于自律神经失调症
不是什么大症状，好好掌握自己把持自己就是真正的解放，释放自己的精神和压力，明确自己要追逐的东西，常年见的压抑会给自身...