为什么心烦时就很难静下来？
心里闷,对我们来说,应该分2种态度去对待:第一种:积极的选择方式:1)你可以把想说的想骂的,写下来,藏进储物柜,或者学别人,写满一大张纸,然后折成飞机,飞掉它,狠一点就自己拿打火机烧了 2)你可以拿录音机,或者手机也行,录下来自己反复听， 然后也许你突然间就会觉得你怎么这么伤感了，其实现实还是有好多事情能做 3)写日志的形式,把你过的每一天或者记忆中的每个瞬间写下来发到网上去让大家来听你倾诉,让大家来评论. 4)去交个朋友,陌生的或者熟悉的都行,让他们静静地听你说,但是得选择自己相信的人,否则等以后发现你说的话满世界都知道那就不好了. 5)去BBS啊,什么什么论坛啊,看别人发表的别人烦闷的事情,也许你就会觉得自己的事情其实也没什么大不了 6)爬山吧,游泳吧,跑步吧,运动是这个世界上解决烦闷的最好的途径 7)听歌听音乐,劲爆的,或者轻音乐,天籁最好,能让你整个人静下来 8)有句话狠好,家是心灵的港湾,和你爸妈...
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求助：出现睡眠障碍怎么办？救救我吧~~~~~！
(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。 (3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有...
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适当控制性生活的频率, 可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.饮食调养.营养上提高档次(打好物质基础) 多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;此外含锌...
麻烦问下周玉春大夫,这样的性功能障碍还可以治么?
附睾炎没有统一的治疗方案。但连续吃这么长时间药，确实少见。不过，很难说这是药物的副作用。你现在如果有性生活的话，可以看下性生活时射精的情况。梦遗和手淫不能代表性生活的状态。至于精液，需要实验室检查。周玉春2010年4月21日江苏省中医院-男科-周玉春主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我们离得很远，怎么去维持我们以前的状态
多抽点时间发发短信，打打电话，多沟通。女孩子昰需要人疼的，多聊天会让你们没那么多距离感。没时间的话，最少可以发个短信，告诉她，你很想她。不要让距离让你们产生疏远感，好好把握！
如果你觉得有可能的话，那就等她，如果你觉得维持和不维持得到的结果都是一样的话，那就放弃她，离开她！因为她并不是你所爱的！找你所爱的吧！
那你就要抽出时间好好的关心她了 她在生你的气.