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怎样克服心里那种自卑的障碍




自卑是一种因过多地自我不定而生产的自惭形秽的情绪体 验。自卑感人人都有,只有当自卑达到一定程序,影响到学校和工 作的正常进行,才归之为心理疾病,在人际交往中,主要表现为 对自己的能力、品质等自身因素评价过低;心理承受有力脆弱;经 不起较强的刺激,谨小慎微、多愁善感,常产生疑忌心理;行为畏 缩、瞻前顾后等。 自卑心理的产生,主要来源于心理上的消极的自暗示。其 表现在“ 交往中的自卑心理往往是现实交往受挫,产生消极反应的 结果。青少年在交往过程中常可能遇到不能克服的障碍,导致交 往挫折感的发生。如失恋,常常就会引起失恋者较长的时间的不 良情绪反应。对待这种爱情挫折,有自卑倾向的人会难以忍受,把 失败归因于自己的无能或倒霉的命运,因而灰心丧气,意志消沉。 这种不良后果会产生消极的自我时间性示,使得自卑心理更深入内心, 并不断膨大,以致丧失交往的勇气和信心。 生理上的某些不足引起消极的自我暗示。由于先天或后天 的原因,一些青少年常因个子矮、过胖、五官不正、身体有残疾、缺 陷等抑制了自己天性的发挥,于是感到精神压力重重,常...

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我是福州一名学生,自从三星期前突然失眠可能造成了心理障碍,晚上睡觉的时候很困,但就是很难入睡。



是的,失眠的最主要的原因就是心理原因,建议你平时多做些自己感兴趣的事情,可以听听助睡的音乐,晚餐应该吃少一点,如果吃得太晚,饱腹入睡,很难入睡。晚餐要吃一些比较容易消化的食物,不可吃太多纤维性的食物,以免刺激肠胃,使腹发胀,影响睡眠。同时饮食以清淡为主,不可吃一些含水分过多的食物,以免夜尿多影响睡眠。另外,牛奶中含有的生化物质色氨酸具有催眠作用,睡前喝牛奶也有很大帮助。具体的还是去咨询医生吧,福州伟达医院的失眠抑郁诊疗中心不错!


冥想吧,脑袋里什么都不...

我为什么会这样?



     我也有这样哦 ......  动不动就发脾气
     很讨厌自己但是这是青春期的表现
      尽量去控制下自己就行了哦



你心里一定有什么烦躁的事吧。或者你是女生?那个来了?实在不行去看心里医生


这种状态和季节也有一定的关系,只...

在重庆治疗性功能障碍去那里好?



呵呵,医院多了也是,不晓得去哪家医院治。
看男科问题,我建议你到重庆协和医院去。毕竟是全国十大男科诊疗基地,专业技术有保障。

怎么走出心理障碍啊,。



       喜欢幻想很正常。
       幻想是创造力的一种表现形式。由个人愿望或社会需要而引起,是一种指向未来的想像。积极的、符合现实生活发展规律的幻想,反映了人们美好的理想境界,往往是人的正确思想行为的先行。       幻想是一种创作手段,是不满足于现实的本来形态,而按自己的需要来构成形象的一种创作方法。植根于生活,往往又对生...

什么是鬼压床?



鬼压床正解 鬼压床,就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡,就是胸部朝下,还有就是喜欢蒙头睡 因为胸部朝下,心脏受到的压力比较大,所以血液流通会慢点,身体没直觉是很正常的,蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧,这样的话身体也很没知觉的,所以调整好自己的睡姿是很重要的,有时候刚做完梦,就会把身体没直觉和梦联系起来, 也许鬼压床这个名词你并不陌生,我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释,从童年开始,我听到过的最权威,最有“科学根据”,最多人支持,最令我信服的解释,就是 “你只不过是在睡...
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