浑身酸痛，闹肚子这是怎么了

如何消除运动后的疲劳许多人在剧烈健身运动后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，就买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿，以为这样可补充营养，满足身体需要。其实，此时食用这些食品不但不利于解除疲劳，反而对身体有不良影响。　　人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性,并非根据人门的味觉，也不是根据食物溶于水中的化学性，而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。酸性食物通常含有丰富的蛋白质，脂肪和糖类,含有成酸元素较多，在体内代谢后形成酸性物质，可降低血液、体内的PH值；蔬菜、水果等含有K、Na...

感冒的症状之一就是全身酸痛，而感冒多是由病毒引起，一般自愈时间3-10天不等，在此期间有你说的这些症状也属正常。多喝水，多吃些水果补充维生素，多休息。



不是


要感冒了，感冒初期就是这样的。

不会呀，可能是中暑了，因为外面和空调间温差太大，进出不要那么快，出去的时候最好在门口站一会适应外面的温度。


可能是中暑啦。

身体酸痛的原因有很多中,如:白天做了什么比较费体力的活;晚上睡觉睡像不好或身子虚弱等.如果第二天起来还是有点酸痛的话建议喝点补药或熬些补汤喝 浑身酸痛，说明运动后，身体的恢复能力较差。恢复能力较差就说明，身体缺蛋白质。运动后，会加速身体的新陈代谢，旧的细胞代谢掉，新的细胞生成，如这时身体缺少蛋白质的摄入的话（或原本体内储存不够），修复细胞的原材料会不够，会造成恢复的缓慢，产生酸痛的现象。


考虑为劳累过度、低钙或肌腺炎引起的，建议最好去医院检查一下，根据...

您的情况考虑是慢性腰背软组织损伤，建议行椎板、小关节、横突银质针温热治疗。需住院治疗，效果应该不错。上海同济医院-疼痛诊疗科-谢卫东副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


你有颈椎病，你网上自己查，有一套专门保护颈椎病的操的，做五分钟你就站起来走动一下，会对你的脚麻有好处的。


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