晚上吃什么食物比较有利增加体重..?
1.多吃 花生 泡面 蜂蜜 零食 巧克力 糖2.瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖. 3.只要你自己放宽心的吃东西，天天都开开心心的，我保证你会胖起来的。适当的吃些营养，要胖就要胖的健康。不能吃太多补品哦！不然，到时候吃的流鼻血，呵呵……… 我都想减肥，一直想减耶。可一直都减不了，要不，我们来换下喽。但我知道那是不可能的。呵呵！ 大家想要增肥，就放宽心的吃东西，不要多愁善感，胡思乱想。我想，离你们胖的时候，不会远的哦。 祝你们增肥成功。呵呵，支持4.想长5公斤脂肪也不难，吃了睡，睡了吃就行了。 嘿嘿，这个是我的观点，加油吧。。。。一定能成功的/
瘦有很多方面的原因，不要以为吃就可以身体胖的，盲目的增肥，只会坏了身体。只要经常的锻炼，就算其它方面的问题也会有改善的，消化了食物才会更有进食的欲望。建议不要晚上吃太多的不利于消化的食物...
“晚上吃什么食物比较有利增加体重..?” 的相关文章
怎么样能健康增加体重？
多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。 1、增加膳食的摄入量增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食...
今年由于视力下降，体重增加过快求医
视网膜色素变性采用中西医结合治疗有一定效果。请见本人经典回答。欢迎继续咨询。武警河南总队医院-眼科-王增叶主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
怎么能在不影响健康的前提下增加体重？？
适当增加饮食的蛋白质含量，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼虾，豆制品；每天保证见到这些食物，营养能够过剩之后，自然就慢慢增加了体重，而且是不影响健康的前提下增加。祝你心想事成，身体强壮，开心愉快！
分析身体的状况，找到瘦的原因，才能进行调理，胖瘦都是身体的习惯形成的。可以请专业人士设计健康方案。
保持良好的睡眠，一日三餐的营养要补充到位，比如皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐，这是最健康的...
怀孕五个多月体重一百三增加到一百四正常吗
正常，你自己积蓄的体重，再加上你的宝宝在长大！请放心！希望能帮到你，敬请采纳！
吃什么比较能增加体重?>
增肥食谱 之一： 早餐：奶油蛋糕一块。 全脂牛奶500ml，果酱100ml。甜面包3片，香蕉或菠萝150克。 午餐：吃川菜。米饭，披萨。起司蛋糕。 晚餐：米饭能吃多少就吃多少。土豆泥一杯。冰淇淋0.5加仑。樱桃果酱150ml. 宵夜：面一碗。蛋糕一块。全脂奶一杯。 但是要记得，增重速率是“每二周增加半公斤”，不要一下子把自己弄得太胖唷！ 【早餐：一定要吃、才有活力！】 偏好西式口味的人：1.现榨柳橙汁一杯2.低脂牛奶一杯3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。 喜欢中式口味的人：1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥2.一杯豆浆或米浆。3...