膝盖韧带挫伤后怎么恢复？

筋膜损伤，24小时内用凉水冷服。24小时后用活血化瘀的外用药水比如。消肿止疼酊。好得快等等有3-5天就可以好的


不能剧烈拉伸，扭伤就是扭伤韧带和拉伤肌肉，没什么大事，如果是不疼得话，那就得去医院了


如果排除骨折，右侧痛应该是右侧副韧带损伤。冷敷后热敷，限制活动，过几天自然回好。如果持续加重应考虑关节腔积液。


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1，最好说说受伤机制；2，“关节有积血并且髌骨有损伤”，应该警惕是否当时有髌骨一过性创伤脱位，仔细看看磁共振有无髌骨及股骨外髁软骨损伤、骨水肿，看看片子有无髌骨不稳及半脱位表现。这是主要的。3，“外侧半月板一度损伤”？如果是核磁一度信号改变是不用管的。回复专家:哈尔滨市第一医院-骨外科-马立学副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

 膝关节滑膜是人体关节中面积最广、最复杂的，也是形成最大的滑膜腔，由于膝关节负重大，运动多，最易受到损伤。滑膜主要分布关节周围。于关节腔相通，分泌润滑液润滑关节。在受各种病因（如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤、周围软组织损伤、手术等）刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应，而滑膜对炎症的刺激的反应是分泌渗液。产生疼痛，严格地讲，只要关节内有渗出积液，就证明滑膜炎症存在，其主要表现关节充血肿胀，疼痛，渗出增多，关节积液，活动下蹲困难，功能受限。   滑膜炎是由于微...

你好，根据你的描述，你的膝关节应该是有问题的。但是遗憾的是你上传的核磁共振的片子太模糊（估计是照相的时候手抖了）根本看不清楚。如果你方便的话，建议你带上片子本人亲自到我的门诊时间来就诊好一些，因为我要结合你的片子和对你关节的体检才能决定下一步的治疗方案。祝你早日康复！肖骏回复专家:武汉同济医院-骨外科-肖骏副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


半月板损伤的保守治疗是一个比较棘手的问题，主要是因为其血液供应较差，半月板只有外缘的三分之...

髌骨应该没有问题。如果您的疼痛位于膝关节内侧，而髌骨内侧缘没有疼痛，可能是内侧副韧带损伤，经过休养就能够好转。对于您目前的情况，直腿抬高或膝关节屈伸膝锻炼都可以进行。而且可以试试负重行走。北京积水潭医院-运动损伤科-张辉主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>