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唉，可怜，去年我也是拉伤，但没办法还是要考，当时用云南白药喷过，但没有用，所以只有咬牙拼了，加油！


FG

缺钙，一冷一晚上就会抽筋，多运动，补补钙


严重缺钙，建议补钙。如迪巧效果不错。


我认为这可能就是肌腱拉伤的原因，可考虑吃些活血化瘀的中药，配合外抹正骨水来调理抽筋了，一是着凉了，主要是缺钙。

因为没有亲自检查，很难判断你的病情，但是既然这么痛，最好暂时不要下地，等肿痛减轻再下地，必要时可冰敷患处（每次时间不要超过20分钟，1天3-6次；不要直接将冰敷上，用保鲜袋将冰包好，用一些布隔着皮肤敷），药用完最好还要复诊。关于戒口早期不要吃煎炸、油腻、酸辣食物。广州市正骨医院-骨关节科-李中万主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>