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有关人的膝关节和踝关节在剧烈活动后是很容易受到扭伤的,受到扭伤,软组织(软骨,韧带)就容易受到拉伤,象你的问题现在出现疼痛,如果确诊骨头没有问题,那么就是软骨受到损伤.另外,关节弯曲受限,这就是韧带损伤,软组织(软骨,韧带)损伤自身是难以治愈的,西医的治疗方法,一般是叫患者回家静养和加强锻炼,但是很多的患者通过静养和锻炼长时间仍然得不到好的效果(这些你可以上网了解). 如果韧带长时间得不到修复,那么随着平时的活动过多,就会使韧带进一步拉长,拉松,时间久了就会容易形成习惯性扭伤.象你的问题仍属于早期损伤,及早用中药治疗是可以...

我也说说,首先,你没有说清楚,到底痛的位置是在肩膀的周围还是里面,肩膀有没有肿等等,要是在肩膀里面痛就有可能不是拉伤肌腱了.要考虑其它问题... 答案补充 这样是你长时间没运动引起的,你不要一下子就做太剧烈的运动.你现在就是先不要做运动,休息一段时间再说,最好是找点药用用 答案补充 最好不要打封闭,你可以找个中医生开点中药吃吧,西药可以用:先锋4...3颗/舒筋活血片...3颗/伤科接骨片3颗/维生素B1...1颗/维生素C...1颗 答案补充 不用了,我开个中药给你煲水洗,洗完后自己按摩一下就好啦.....

抽筋学名为‘肌肉痉挛’(muscle cramp)，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。华裔网球名将张德培即曾在多场重要的比赛中发生抽筋，而干扰了比赛的进行，幸而他用坚强的毅力及各种处理的方法，克制了抽筋所带来的疼痛及困扰，赢得胜利。夜间抽筋(night cramp)， 包括在任何静态的情况下所发生的抽筋，如睡觉时或静坐不动时发生之抽筋。此种抽筋常发生的部位为腓肠肌和足部的一些小肌肉。此种抽筋有些是因为神精肌的自主性活动使的患者的脚产生活动。中暑性抽筋(heat cramp)，此种类型的抽筋与脱...

我也是啊 每次倒滑都摔，我摔了现在都还没好 你不用太担心了 这也是溜冰常遇得到的事 你不说你还想去吗 那就得适应 腿摔了你用热抚不然会留有紫块的！我现在都瞒后悔的 膝盖上都还有紫块的，恩祝你好运了别太担心了哦！


可以用过中草药内服促使愈合。


好好休息吧，肌肉拉伤严重短时间不会荃愈，不要做巨烈运动了，至于药物你可以到医院请专家为你开方，这些还是相信权威，祝你早日康复
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肌腱拉伤建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）正骨 按摩，顺筋，揉搓，或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。 到健康无忧网站查看回答详情>>


慢慢养着吧。。注意身体


您好，建议继续休息治疗，同时可以用点酮洛芬和氯唑沙宗治疗。 到健康无忧网站查看回答详情>>


可以行患肢制动固定，一般在４...