为什么近期老是犯困，睡不醒呢？浑身酸痛。

缺少锻炼呗

你好，洗个热水澡或者整个桑拿，然后扔床上好好的睡一觉，起来之后就会轻松多了。再或者看一会书以后外出走走。散散步也能有效缓解。看书很累看到浑身酸痛那就是坐太久了，导致血液循环不好所致的。

肾阴虚导致的，吃点六味地黄丸就行，但要吃北京同仁堂的。


可能是生病了


是否，换季造成；
 
是否应该做基本健康检查；
 
【宜】
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因地，因时，因人，养生之道；   饮食合理；五谷养生，五畜补益，五果助之。
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【法于阴阳，和于术数】，饮食有节，起居有常；不妄作劳，移精变气，秋冬养阴，春夏养阳；
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身体酸痛的原因有很多中,如:白天做了什么比较费体力的活;晚上睡觉睡像不好或身子虚弱等.如果第二天起来还是有点酸痛的话建议喝点补药或熬些补汤喝 浑身酸痛，说明运动后，身体的恢复能力较差。恢复能力较差就说明，身体缺蛋白质。运动后，会加速身体的新陈代谢，旧的细胞代谢掉，新的细胞生成，如这时身体缺少蛋白质的摄入的话（或原本体内储存不够），修复细胞的原材料会不够，会造成恢复的缓慢，产生酸痛的现象。


考虑为劳累过度、低钙或肌腺炎引起的，建议最好去医院检查一下，根据...

建议你去医院查下。。怕你酸碱不平衡了。通风。