我该怎么说，当我情绪低落。。。

其实天很蓝，阴云总要散][其实海不宽，此岸连彼岸][其实梦很浅，万物皆自然][其实泪也甜，当你心如愿]我相信此刻你快乐与否，看到这些话会让你感觉心情放松许多！其实人活在这世界上只有尝尽酸甜苦辣才算经历一生，没有痛苦没有烦恼怎能懂得什么才叫快乐！所以朋友你要学会调解自己的情绪，勇敢的生活，相信充实每一天会让你感觉快乐的！~祝你幸福


忘记烦恼的几种方法： 1、多听一些轻音乐，让自己身心放松下来，便很快忘记烦恼（推荐一首《保持微笑》）； 2、找一万个理由让自...

其实每个人都有自己要面临的问题， 而人生中的烦恼也好像总是如影随形， 不论你想得开想不开， 日子还是一天天的过去， 开心也是一天， 不开心也是一天， 人要学会调整心态， 或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快， 可以对自己大声说： 我真的很愉快我真的很愉快， 我真的真的真的很愉快， 为什么不呢， 想想你拥有的， 别人没有的， 知足常乐啊。 春暖花开充满阳光的好时节， 出去散散步呼吸新鲜空气， 我今天就和家人一起去看了樱花， 照了许多照片， 你也可以约上三五好友一起去踏青， 逛逛街买些喜欢的东西， 我心情不好通常采取这个方法，...

看看佛法的智慧如海，其中一滴就够我们一生品味了，朋友请看：
一位得道高僧有一天他下山碰到一个老太太在哭于是上去前问:这位老太太为何如此伤悲老太太:我是为我二个女儿的不幸而哭,可我又帮不了她们高僧:你的女儿怎么了 我能帮到你什么嘛老太太:你帮不了她们啊高僧:你说来听听老太太:我有个女儿,她们都是我心肝宝贝,大女儿嫁到一家卖面粉的店里,我的二女儿嫁到一家卖雨伞的人家.高僧:那不是很好吗老太太:可是她们的命苦啊     这时老太太哭得更伤心.....高僧:老太太  莫哭,还请你慢...

突然之间，情绪很低落。突然之间，情绪很低落。不要问我为什么，我也不知道为什么。也许就真的好像女生那样，每个月总是有那么几天。不想做事，不想说话；不想安慰人，也不想被人安慰；不想思考未来，也不想被未来思考……我只想，静静的发呆……不知道家乡是否还有七色花，好像突然之间发觉自己很想家。也好像是突然之间开始想起以前，想以前的快乐和痛苦，想以前的欢悦和无奈，想以前的深沉和幼稚，想以前的一切一切……不知道为什么，想家会首先想到家乡的七色花。七色花是家乡的一种小野花，不挑地方，不挑季节，随时随地地顽强生长着。也许，是我的心一直在告诉我...

情绪低落,只是心情不好,不用治疗,自己调整好心态就行.不要太抑郁,要学会释放情感,表现情绪.做自己喜欢做的事，爱自己所爱的人 亲 爱 的 友 友 ：调整好自己的心态这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生\"其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信，它生动形象地说明了人的心态的重要。 心态就是人们对待事物的一种态度。每个人的一生都有许多欲望，都希望自己钱挣得多一点，事业顺利一点，官做得大一点，生活...