忧郁症是不是我这样的！
自我测试和断定方法 抑郁症不是普遍意义上的心情不好，一个人情绪低落，但过两天就好了，这就不是抑郁症。抑郁症有九个主要症状，只要以下这些症状至少存在四项，而且持续了两周还不能缓解，并且影响到了 抑郁症与心理障碍的关系
平时的正常生活，就需要考虑是否患上了抑郁症，并及时找专科医生就诊咨询。 ★兴趣丧失，没有愉快感； ★精力减退，常有无缘无故的疲乏感； ★反应变慢，或者情绪容易激动、亢奋，也容易被激怒； ★自我评价过低，时常自责或有内疚感，这也是导致患者自杀的主要原因； ★联想困难或自觉思考能力下降，对一些日常生活小事也难以决断； ★反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。 ★睡眠障碍，如失眠、早醒或睡眠过多（据研究，80%抑郁症患者具有睡眠障碍）。 ★食欲降低或体重明显减轻。 ★性欲减退。 除上述症状外，抑郁症还有一些“周边症状”。在亚洲特别是中国和日本，大多数抑郁症患者主要不是情绪方面的症状，而是头痛、头晕、腹胀、心悸、身体疼痛等躯体症状。因此一些查不...
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病情分析:根据你的情况描述，应该是属于中度忧郁症状意见建议:你要先接受心里医生的治疗，自己也要勇敢的走出来，要意识到这是一种心里疾病，还有要建立和竖立良好的自信心，和正常的人际关系 到求医问答网站查看回答详情>>
我没有治疗过，但我想应该能给你一点帮助。我想你首要的问题是自卑，你应该努力过、争取过，这一点我相信，因为没有得到好的结果所以自卑、因为自卑，所以 情绪低落、不爱沟通，一系列的身心疾病，便会接踵而至，那么，什么是自卑呢？自卑应是自己与别人...
情绪低落的时候 应该干些什么怎样才能使心情好起来？
情绪低落心情不好其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了!呵呵 人生就好像是接力赛， 没有一帆风顺的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎岖坎坷的 ，你要对自己有信心 ，所有的事情都会过去的! 做自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场...
求心理医生
首先，朋友。我想说，你完全没有问题，这很正常。然后我们来看看你的情况，走神是每个人都会有的啊，是一种潜意识的对现状的逃避。这很普遍。你看搞笑的视频，也许你过的并不快乐。和同事关系相处不好，也让你有些孤独。你要做的是，第一，要自信，多微笑。无论是对于自己的心情还是对身边的人，微笑是最好的礼物，也许会帮助你相处的问题哦。第二，不要老师宅在家里，找一项喜爱的运动，常到室外去。第三，做好自己，对于自己的每一个决定每一天都要坚定果敢。这是我的建议，不知道对你的能帮助多少。不过我想说，你身边一定有在乎你的人，不要忽视他们的存在。想要被...
非经期有少量血
阴道出血是女性生殖器疾病最常见的症状之一. 阴道出血是许多女性经常遇到的问题。有一部分属生理性阴道出血，如正常月经、产后恶露的排出等，属正常生理范畴，不会危害身体健康。病理性阴道出血就不同了，它不仅是身体疾病的一种表现，而且出血本身也会损害身体健康。阴道出血可来自外阴、阴道、宫颈、子宫内膜，但以来自子宫者最多。 异常阴道出血原因很多，诸如：卵巢内分泌功能失调、异常妊娠、肿瘤、生殖道炎症、损伤、异物，或全身性疾病等。年龄对阴道出血的鉴别有重要的参考价值：幼女与绝经后妇女（老年妇女）阴道出血多考虑恶性肿瘤；青春期女性阴道出血首...
当人的情绪处于极度低落时，自己该怎样做呢，才能重获自信呢，才能真正感到快乐呢？
当你的情绪处于极度低落时，找到只有一个人的安静之地，放空自己，冥想自己的过去，让不开心的是像水流般从眼前流过……如果真的难以忘怀，就要学会欺骗自己，学会让自己忙碌，那样你不会再有时间回想…真正的快乐和勇气是不能强求的…努力面对自己，挣脱伤害的阴影，学会淡然就OK了…呵呵
因人而议！不同性格的人放松心情和发泄也不相同！本人一般都是听歌、或者运动、呐喊（唱歌也可以）、自我安慰！