体质差会老是心悸吗

不吸就好多了，首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。 戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。 如何戒烟（一）: 1.戒烟从现在开始，完全...

自觉心跳、悸动不安称心悸。多由气血虚弱、痰饮内停、气郁血瘀或七情内伤等所致。心悸的食疗可选用： 1)柏子仁10～15克、粳米50克。将柏子仁稍加捣烂，同粳米煮粥，粥将成时，兑入蜂蜜适量，然后再煮开1～2次即可。 功效：益气养心。 2)生地黄250克、饴糖150克、乌骨鸡1只。生地黄细切，与饴糖拌匀；乌骨鸡去毛及内脏，洗净，把拌匀的生地黄，饴糖填入鸡腹中，蒸熟食之。 功效：养心。 3)莲子肉50克、龙眼肉15克、冰糖适量。莲子肉加水煮至半熟，放入龙眼肉及冰糖，至莲子熟后即可服用。 功效：益气养心。 4)熟附子、炙甘草各5克、...

吃镇定剂或者安眠药。


其实不要想太多，开心就好。要容易满足

气血不足,建议多休息,平时吃点桂圆,红枣之类补气血的食品,同时吃饭要吃点肉类或喝点鸡汤,注意不要受凉感冒,晚上热水泡脚,不要过度用脑,早睡早起,在阳光充足的时候外出散步,这样坚持一周相信你有较大的改善. 答案补充 春季是生发的季节,如果冬季休息不好,收藏不足,就会供生长的精微物质少了,我觉得你还是冬季收藏少造成的肝血不足,吃点补气血的东西,也要注意别上火,温性的食物白天吃,晚上吃饭七八分饱,可以练练闭眼做金鸡独立,起到引血下行的作用,也可以练马步站桩,腰酸的问题也可以迎刃而解
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心脏病的前期征照,用地奥心血康要是你是女生可以配维生素E


需要放假静心调养



如果检查没什么，有可能是癔病，保持心态平衡吧