如何养眼，减轻眼疲劳？

    眼疲劳主要是由于环境因素和身体因素引发的，因此眼疲劳是可以尽量避免的。以下是成都科健唯美医院专家为您列出的避免眼疲劳的具体做法：
 
1.       控制用眼时间：每工作、学习40—50分钟休息5-10分钟。
2.       坚持正确的坐姿：不管是工作时面对电脑屏幕，还是学习时面对书本，都需要拥有正确的坐姿，使眼睛与视物保持适当的距离。
3.       良好的用眼...

还是洗个脸睡觉好

会的,长时间你会看见眼睛有血丝丝,建议不要长时间让眼睛面对电脑,每天3小时即可,或者每一小时休息10-15分钟。



肯定的啊


。。当然会了，
 
除非你实力超长。。



当然


会

...

1.日常生活注意眼保健，可以减轻干眼症的症状，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息；尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长；办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳；保持房间一定的湿度。2.解决干 最直接的方法当然是让眼睛湿润，最健康的方法就是打呵欠，打不出来就滴人工眼泪。3.多食用维生素A 菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别...

要每天滴个4,5次，多做眼眼保健操，别让眼睛太累，好好休息，多出去走一走，做好去看一点绿色风景。


不管用，要去看医生的


必须到五官科检查。现在，您的视力全由右眼承担，不及时纠正，左眼很容易出现废用性退化。千万重视！祝健康快乐！