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如何改变坏脾气



要多站在别人角度思考 回想理解 每次生气的时候想想如果我是他会怎么想 然后再想想别人的优点和自己的缺点 就会慢慢消气了




要学会忍,努力不发脾气,气不过的时候可以找点发泄,只要你能忍一次,那么你就成功了!




和比你脾气更坏的人接触一下试试,看看他们是不是值得你去学习,如果不是,请反思自己。。。




文化不高的听歌。如我。文化高的听说看书很有用




告诉自己:世界如此美妙 ,我却如此暴躁。这样不好,不好。



稍微压制一下,不必太过,人生百年,不必过分在乎这些。。。能做到随心所欲最好,可是又有几个人能做到呢。。。呵呵
 

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为什么脾气越来越坏了?



脾气坏,是跟心情有关,你一定是有什么不开心的事烦恼着你吧最好把你的烦心事,说出来会更好的,或着把自己关起来想清楚后多去散散心……


调整下自己心情吧脾气不好跟自己的心态也有很大关系想开点什么都会好起来的现在的你就开心起来吧

怎样可以控制自己的坏脾气



我的信仰是-心静自然凉。。是我自己想的话 不知道你是不适合。。

不让坏脾气发作,最好用什么办法?



呵呵,你问对人了,我脾气就不好,每次和男朋友吵架,都会发火,事后会觉得就这点小事.你要深呼吸,让自己缓解下情绪,心理暗示,就这点事我不理他,等一会和他算帐.这样控制住暂时不发作话,等一回就会遗忘一部分,情绪就会不那样激动,千万不要在自己激动时吵架发火.还有就时听歌曲,缓解情绪激动.找朋友诉苦.很管用的.


要发脾气之前努力控制自己,并且问自己:1.我该不该发脾气? 2.我发完脾气会怎么样? 3.这件事有那么严重吗?

怎样才能改掉坏脾气, 还有大嗓门



要学会控制自己 ,做事先想想后果 ,然后再做...... 可以在遇到问题前深呼吸,静待三秒钟,再平心静气的做事 ...应该没有太大问题吧


只要知道改,就没大碍



说话要经过大脑考虑


忍……


遇到一个你真正喜欢的人。
...

最近脾气很坏,做什么都没动力,工作也老不想做!我该怎么办?



这个是暂时的。每个人都有过这种情况!你放心,过几天就会好了!现在你不要想太多,那样你会给自己心理施加压力的!不但解决不了问题而且会给自己心理增加想解决问题的负担!你现在只要想着顺其自然的过就可以了!既然自己改变不了现实,何不接受现实呢?这样你就少了挣扎的痛苦!工作的时候给自己画画梦想图。想想以后的生活要怎么样才能过的更好。或者安排下自己下班后的时间要用来干什么!在想的时候别太卖力工作哦。就当休息了!用这种方式大发无聊的时间也是很有用的。而且不一会你就会开心精神起来。相信我加油!
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