头昏，头疼还有点恶心是怎么回事

可能是学习工作比较忙，压力大导致的吧，尽量能在空余时间放松心情，晚上洗完澡看看轻松的电视剧听点莫扎特的音乐。白天头晕想睡觉的时候吃点水果或者备支舒醒，绝对有用的



你最近是不是比较紧张？请尝试一下这些方法吧(*^__^*) 强烈推荐散步泡澡听音乐效果很好呢一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面...

　你了解低血压吗？　　成人上肾血压低于90/60毫米贡柱，老年人低于100/70毫米贡柱，称为低血压。低血压可分为急性和慢性两种。平时我们讨论的低血压多为慢性低血压，即血压长期偏低，并伴有头晕、头昏、乏力、易疲劳等症状。据统计，低血压发病率为4%左右，老年人群中可达10%。　　别轻视低血压危害　　由于大脑对缺血缺氧极为敏感，低血压引起脑组织的缺血性损害极为突出，病人常感头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝，容易发生缺血性脑卒中、心绞痛、心肌梗死。　　长期低血压怎么办　　长期低血压可使机体功能大大下降，主要包括：视力、听力下...

1、素有‘’仙草‘’之称的灵芝有扶正固本、滋补一身的极佳效果脑部失常不仅与脑有关而且与脾有关所以最好买黑色的灵芝就是那种表面质地硬、茎光滑而且比较长的野生黑灵芝，这种灵芝养脑补脾的作用最好。用灵芝和清水一起煮，煮好之后喝下去。2、取30颗干桂圆剥去外壳把桂圆肉带核的加水煮，水开后继续煮20分钟，然后把桂圆水倒出，放温后喝下3、核桃仁像人的大脑可以补脑部的气，早晚在粥里加两颗核桃仁同煮。4、蚕豆里有一种被称作‘’突尔布凡‘’的物质它能给人的大脑增加能量让人神清气爽

可能是老师讲课的方式让你很难接受吧，只要把兴趣转到学习那里就可以了。具体要怎样做，我建议如下： 1。课前预习，勾出自己不懂的，课上老师讲的时候自然就会专心致志的。 2。课后复习，把学过的知识系统的理解一遍，如果有不太明白的知识就去问老师或者向同学请教请教。 3。如果课本内的知识接受起来不费劲，可以尝试着做做课外的习题，可以丰富自己的知识面，这样你就有自信，可以在班里抬起头了，所以老师讲课时你一定会好好听，提问后你就可以迅速答出老师的问题。 4。你说你经常想睡觉，我建议你天天喝茶水，茶能提神，使大脑清醒。 5。买几本小说看看...

董永强:你好从你描述的情况看你可能换了焦虑症和高血压，是否是这种情况还需要到医院近一步检查和确诊才能达到有效地治疗。高血压是一种心身疾病，也就是说心里疾病如焦虑，（或叫神经功能失调）反复发作，可能出现器质性的改变。所以建议你尽快到当地医院的心理科就诊。南方医科大学南方医院-心理门诊-洪军主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>