消化不良如何改善?
消化不良有两个原因,一是胃不好,二是食物当中缺乏消化的元素。胃的改善需要充足的蛋白质、维生素B、维生素C还有钙。如果是缺乏消化的元素,就需要增加维生素B(维生素B是帮助消化的)。如果是胃不好造成的原因,在调整时吃一些比较容易消化的东西,食物最好细化,不要太粗。
多吃点好消化的食物
注意饮食清淡,进食规律,少刺激性食物。
多喝酸奶
吃一些易消化又合胃口的东西
吃點胃藥會好點額,少吃脂肪類。或者多做運\動,多吃五穀類的。
多吃长山药 山楂 酸性食物 但是除了醋 这些都促...
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婴儿消化不良该怎么办?
宝宝消化不良一直是很多家长头痛的问题,如何让宝宝“食得乐”呢?家长可能为此做过多种尝试而未凑效。营养专家指出宝宝消化不良的诱因以及解决方法。 消化不良的诱因 引起宝宝消化不良主要有3个原因。 给的食物不太易消化。由于婴幼儿的消化能力差,父母要针对孩子的年龄特点,给孩子吃他能消化吸收并愿意接受的食品。一方面,父母要根据孩子不同的年龄特点,饮食逐渐由流质向半流质(如米汤、糊状食品、稀饭等)以及固体食物(如软饭、面包等)转变。3个月内的婴儿,其消化液与成人不同,对淀粉的消化能力比较差,需要特别注意;对2岁以下的婴幼儿...
宝宝消化不良怎么办
宝宝消化不良怎么办
儿童发育期(0—15岁)的健康成长,主要依赖于对各种营养补充的充分吸收;而对各种营养补充的充分吸收、消化,首先要调理好儿童发育尚且脆弱、娇嫩的肠胃!儿童由于脾胃尚未发育完全,消化不良的发病率高于其他人群,主要表现症状是挑食、厌食。孩子不喜欢吃饭,哄也不吃,喂也不吃 ,家长真是烦恼!同时,儿童正处在长身体阶段,消化不良会影响其生长发育,所以解决消化不良的需求更为迫切。
然而,药品的有些毒副作用经常会不知不觉中伤害到儿童的发育尚且幼弱的身体健康,在用药选择上应当非常谨慎;某些治疗消化不良极其有效的西药,药效...
请问肠胃不好,消化不良.怎么护理?平常吃些什么比较好..
要点一:饮食有规律 很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食。 本身患胃病的人应尽量做到定时进餐,每日可定时进食5~6次,进食量少,能减轻胃的负担,避免胃部过度扩张;进餐次数多,可使胃中经常存有少量食物,以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品,如面条、米粥、牛奶等,如果有条件,还可多吃点蜂蜜,因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、...
郑州哪个内科医院好,郑州哪家医院内科比较好?
哈哈!那你就问对人了,是这样的我一朋友前段时间,也是出现了同样的状况,所以我可以负责任的说,在郑州的郑州市桐柏南路28号。的河-南=现=代=医=学=研=究=院=中=医=院=消=化=病=诊=疗=中=心还不错的呢!
五个月宝宝消化不良拉肚子怎么办?
糯米固肠汤:糯米30克(略炒),山药15克,共煮粥,熟后加胡椒末少许、白糖适量调服。 湿热型腹泻有大便如水样伴有不消化食物、呈草绿色或黄色、有少量粘液,小便黄少等症状,可采用以下食疗: 乌梅汤:乌梅10只,加水500毫升煎汤,酌加红糖,以之代茶,每日服数次。 橘枣茶:取红枣10只,洗净晾干,放在铁锅内炒焦,取洁净橘皮10克,二味一起放入保温杯内,用沸水浸泡10分钟,饭后代茶饮,每日分2次服。 脾虚型腹泻有时泻时止,或久泻不愈、大便稀薄或带有白色奶块、食后便泻、面色苍白等症状,可采用以下食疗: 胡萝卜汤:...