怎么改坏脾气？
主要是自己，能不能坚持才是关键。习惯不好改，性格就更不好改了。
转载的.从前，有一个脾气很坏的小男孩。一天他父亲给了他一大包钉子，要求他每发一次脾气都必须用铁锤在他家后院的栅栏上钉一个钉子。第二天，小男孩共在栅栏上钉了37颗钉子。 过了几个星期，由于学会了控制自己的愤怒，小男孩每天在栅栏上钉钉子的次数逐渐少了。他发现控制自己人的坏脾气比往栅栏上钉钉子要容易多了……最后,小男孩变得不随便发脾气了。 他把自己的转变告诉了父亲。他父亲又建议说：“你如果坚持一天不发脾气，就从栅栏上拔下一颗钉子。”经过一段时间，小男孩终于把栅栏上所有的钉子都拔掉了。 父亲拉着他的手来到了栅栏边，对小男孩说：“儿子，你做得很好。但是，你看一看那些钉子在栅栏上留下的那些小孔，栅栏再也不会是原来的样子了。当你向别人发脾气时，你的言语就像这些钉子一样，会在人们的心灵中留下疤痕。你这样做就好比用刀子刺向某人的身体，然后再拔出来。无论你说多少次对不起，那伤口都会永远存在。其实，口...
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压力大会导致脾气变坏麽?
性格暴燥，可能会因为压力太大会这样，如果以前不是这样，从某一天开始很长一段时间都脾气很怀的，容易形成习惯，一般来说，习惯一旦，形成，就不容易去改掉，所以说在压力过大时，要适当去做一些事情来缓解自己的压力，而不是通过这种发泄来解决问题.
必须的 压力大到一定程度 总要有个地方发泄 总会无意间伤害到某些人
当然会所以一定人懂得适当的自我调节
是不是月经期间脾气会变坏？
有关的，看开点就好了,就几天而已，相信别人也能谅解
当然有关，月经期间的女人跟怀孕期间的女人一般不可理喻一点点那，呵呵我就是那，
跟内分泌有关！經前症候群」(premenstrual syndrome; PMS)。在身體方面，會出現乳房脹痛、頭頸背痛、食慾增加、嗜吃甜食、疲倦易懶等現象。在精神狀態方面，可能有無精打彩、情緒低落、緊張易怒、性慾降低、或失眠等痛苦。
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怎样去改变坏脾气?
有很多办法可以解决情绪：1；深呼吸，当你情绪异常时，你不妨多做几次深呼吸2；转移注意力，当你因为某事某物情绪异常时，你不妨先数30只绵羊，说不定情绪就恢复正常了，诸如此类的办法很多，就怕你不去试下，希望朋友你早日能自如的调节好你的情绪，把自己的脾气改掉，谢谢
耍脾气之前冷静的想一想
人总会因人而变、找一个能改变你的人、
怎样才能改掉自己的坏脾气？
其实这并不是什么坏脾气，只是口是心非，不敢承认错误的毛病而已，有时候认错也需要勇气的。鼓足勇气，做个敢做敢当的人吧！
虚荣心太强了，总怕不被别人认可。大大方方的认错，其实更让人容易接受。
想发脾气的时候控制自己``不要代己已宽``代人已严 有的时候从令一个角度去想一想你就回发现其实没什么的
对自己要有信心...
怎么克制自己的坏脾气？
有机这种方法你可以试一试：制怒术 ：做情绪的主人，当喜则喜，当悲则悲。在遇到发怒的事情时，一思发怒有无道理，二思发怒后有何后果，三思有其它方式替代吗？这样就可以变得冷静而情绪稳定。 愉悦术： 努力增加积极情绪。具体方法有三：一是多交友，在群体交往中取乐；二是多立小目标，小目标易实现，每一个实现都能带来愉悦的满足感；三是学会辩证思维，可使人从容地对待挫折和失败。 幽默术 ：常笑多幽默。心理学家认为，人不是因为高兴才笑，而是因为笑才高兴。不是因为悲伤才哭，而是因为哭才悲伤。生活中要多笑勿愁。 助人术 ：学雷锋做善事，既可以给他...