扭伤脚踝，韧带受伤，一直肿痛，改怎么办？

崴脚扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者，应及时消肿，以免后遗关节内粘连。韧带完全断裂而影响关节稳定者，需行手术复位修补，以免引起反复扭伤，关节软骨损伤和创伤性关节炎。部分断裂的西医也没有什么好药、好办法治疗，最好用骨伤药治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速消除肿胀疼痛，肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动2周。防止韧带松弛，使扭伤完全恢复，有效的防止后遗症的发生.




额···你一开始就应该冷敷···过了48小时之后改用热敷···现在你就买点云南白药喷雾之类的用用吧




用云南白药 或者 每天用醋水泡脚 然后轻柔




你好:你的脚扭伤这么长时间了不好可能是与你没有好好的休息和治疗有关,建议你去医院的理疗科做一下\"微波\"理疗,对你的脚消肿特...