我的脚踝扭伤一个月了还有点疼..怎么办?
1、脚踝扭伤之后要分辨伤势的轻重。一般来讲，如果自己活动脚踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动脚踝时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。2、脚踝扭伤之后要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血遇热而活，遇寒则凝，所以在受伤早期宜冷敷，以减少局部血肿；在出血停止以后再热敷，可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言，受伤24小时后始用热敷。3、脚踝扭伤之后药物治疗。正红花油、云南白药气雾剂等可以治疗或缓解跌打损伤。4、脚踝扭伤之后局部按摩。敷药前克按揉伤足，用双手拇指轻轻揉动伤处，揉动方向是从足至小腿，这样既能止痛又能消肿。
你和我差不多，我大半年了，还是有些痛，用中药泡下，或者去做药酒推拿!
一般韧带损伤的话3周的休息就好了可能你活动时间太早不过还是建...
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韌帶扭傷嚴重嗎?
急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性
脚扭伤，骨头没问题，韧带扭到了，要去哪里看比较好
你好！首先祝你早日恢复健康！奉劝你不要再把自己辛苦挣来的人民币，去给那帮庸医继续增“肥”啦！ 冲着你我的缘分，以下我来给你介绍几则成功治疗“关节、肌肉扭(拉)伤”的：
1）秘方、偏方 1. 取黄酒350毫升。土元(上憋子)7个。将土元(上憋子)7个焙成灰。入酒瓶内浸泡7天7夜。每晚7时喝黄酒35毫升(7钱)。并用拳头用力捶打患处七七四十九下，病重者多服几疗程可痊愈。 2. 用食用...
韧带未好而再次扭伤，会不会更加严重？
扭伤/跌伤问题：希望可以帮到你：最快管用的方法：用田七砸碎后冲水或冲酒，每次一到二克即可，喝完后一小时内，青紫部分全部消除或部分 消除，但五小时后会继续发作，说明用药非常有效，试用后如有效就给你一个最有效的治疗方法。
会更加严重，需要治疗跌打损伤、软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、撞伤）:直接使用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,...
半月板，前交叉韧带损伤这种程度需要手术吗？
前交叉韧带损伤明确。半月板损伤因为片子不是很清楚，难以判断。前交叉韧带重建手术在我处费用约3-5万，根据选择重建移植物的不同而有差别。上海华山医院-运动医学科-陈疾忤副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
半月板损伤？
。半月板的前后端分别附着在胫骨平台中间部非关节面的部位，在髁间棘前方和后方。治疗半月板损伤从整体观念入手，月板镇痛贴，具有活血祛瘀、消肿止痛、扶正固本、强筋健骨之功效，通过迅速消除关节肿痛症状，改善患处血液微循环，补充周围组织营养，修复半月板受损组织。半月板损伤的日常预防要点?做体育锻炼时应做好准备工作，待关节温热，反应灵活之后再开始运动；?不要在疲劳状态下锻炼，因此时容易动作协调，令膝关节扭伤而致半月板损伤；?加强肌肉力量练习，保证关节的稳定和灵活；练习时动作应避免幅度过大，以免造成意外。
本病为外伤性疾病，多由扭转外力...