为什么人的睡眠不够会出现“熊猫眼”呢

睡觉时间只有8小时
　 熬夜、饮食不规律、受紫外线侵害……一不小心就有了熊猫眼。黑眼圈有时候是由于眼睛周围的细小血管充血所致，加上眼周肌肤特别薄，所以就看见了黑眼圈了。黑眼圈还有可能是因为眼周有过多的黑色素沉着引起的，阳光照射可是主要元凶哦。要让黑眼圈远离你，预防胜于补救，但如果已经有黑眼圈的烦恼了，那这里有几招应急的方法来和大家分享。
1.冰敷 用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。
2.茶叶包敷眼
　　把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。
3.土豆片敷眼
　　土豆具有...

内调：黑眼圈，主要人体肝功能阴阳失调造成的，所以最重要的是调节肝功能。同时内分泌失调也易引起黑眼圈。如果只用外敷的方式是不能从根本上抑制黑眼圈的生成。生活中注意摄入纤维食品保护好消化功能，保持大便通畅，适当增加营养，多食瘦肉，蛋类，花生，黄豆，芝麻及新鲜的蔬菜水果等也能消除黑眼圈。 外养：涂蜂蜜消除黑眼圈：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分钟，再等10分钟后用请水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。 当然保证睡眠是最重要的，如果不行就试试下面的办法吧！ 按压穴位消除黑眼圈 攒竹穴...

生活不规律吧，心事比较重吧，我也是这样，尽量不去想，作息规律点就可以了。


自我催眠

常使用化妆品，可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内。久而久之就会形成黑眼圈。
 



生活规律太乱。。还有就是饮食方面咯。。你的问题不止这些= =



因为是熊猫


就是啊 本来就是熊猫


经常在电脑边上会是这样的……
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人一定要保持均衡的营养、充足的睡眠、适量的运动和积极向上的乐观心态，就是因为休息不好或是压力太大 所以会睡不着觉（失眠），因为身体各个器官得不到正常的运转，所以会出现相对的症状，就是因为休息不好所以才会有黑眼圈（熊猫眼），就是因为饮食不规律、运动量少所以才发胖，信不？



最近压力大吗？你是不是考虑事情多了！睡眠是我们最最宝贵的时间！那个时候你应该放平心态，什么都不该去想！睡的时候带个眼罩，这样第2天，就没熊猫眼了！(*^__^*) 嘻嘻……
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