心情烦躁不安时 听点什么音乐能让心情平静下来？
让自己心情平静和冷静下来的方式很多！就看那种适合你！我跟你推荐几种我常用的和我朋友常用的方式！希望可以帮助你！听听古典音乐！民族乐曲！比如古筝独奏的曲子！那种高山流水的已经很陶冶情操和忘我
！还有笛子笙等乐器演奏的！再就是听听相声看看小品！再不然呢就来暴力的买个沙包掉着使劲儿打！看楼主有没有喜欢的方式！
大悲咒
《天空之城》八音盒版
高山流水
前缘在续，回忆的沙漏，在我肩膀上哭泣，你听的到，
吃辣的，辣晕过去还有力气烦躁吗
伤感
...
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适当发泄下，做些自己感兴趣的，和朋友聊天
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经常乱想,把一个简单的事情,想的超复杂,一直烦躁不安,身边有人的时候,我总觉得,他们都不在乎我,当我透明的,没有人的时候,经常哭,常常是哭着睡着,却还不知道自己为什么要哭!~~
这就是你提高自己和情商,要学会在别人面前推销自己,让别人认可自己.你完全可以做到地,没什么,做自己心里想做地事,只是要注意一下方法,条件就好了.还有,要懂得换位思考,多替别人想想!
我都快得抑郁症了，怎么办？对什么都不上心，总觉得烦躁，不安？救命啊！怎么办？
你可以用以下方法来测试一下：
忧郁症测试题： 根据自己的情况作出回答，积分规则为：没有0； 轻度1 ；中度2 ；严重3 ： 1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？ 2、泄气：你是否感到前景渺茫？ 3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？ 4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？ 5、内疚：你是否对任何事都自责？ 6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？ 7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？ 8、对生活丧失兴趣：你...
一个月总有这么几天，会莫名其妙的烦躁不安。怎么回事儿？
你好
这是正常的生理周期 很正常的
要学会调整自己 多干点开心的事情 想点开心的事情
慢慢就开心起来了
祝你开心起来
大姨妈来了。。哈哈
没事的，就像女人的大姨妈
心情也会有周期。
孩子这两天经常吐奶，症状时首先烦躁不安，接着就会开始像大人一样翻胃，开始吐奶 量也不大，只是看着他好像很难受。 （不知道是不是今天早上喂了奶粉的原因，奶粉拆封一个月了）
你好，这种情况，先停止服用奶粉，观察一天，如果没有没有吐，说明是奶粉的原因。
奶粉拆了就尽量早点喝了,宝宝喝完牛奶后你在他(她)后背轻轻拍拍