头痛引起血流速度不畅

推拿手法用一指禅推法从风府推至大椎穴，再从风池推至项根，往返多次；用滚法滚项背部，同时配合颈椎的前屈、后伸、侧屈、旋转的被动运动：拿风池及项后大筋：屈拇指自印堂交替直推至神庭，再自印堂向两侧眉梢分推，各20～30次；再按揉印堂、攒竹、阳白、太阳、丝竹空等穴位；再分抹前额，按揉神庭、百会等穴位。扫散头两侧部的少阳经，五指抓拿头顶3-5遍。然后用拇指点揉、弹拨枕后、颈椎旁各压痛点和条索状的肌束各10次；按揉颈椎两侧穴位及肩井、大宗、曲垣、曲池等穴，以出现明显酸胀感为度，拿患者肩井部。手法牵引：患者仰卧位，头保持中立，下颌内收。医者坐于患者头后，左手托患者枕部，右手扶下颌，双手协调用力向上牵引，持续...

贫血了或者你太晚睡，睡太多也会这样
可能是你睡眠不好，睡觉前给脸部搓搓，做做按摩运动，这样有利睡觉，早晨睡醒，先搓搓脸，伸伸懒腰
有点人早上不容易醒来 是因为体温较低 容易处于睡眠状态 这就跟生物钟一样 你可以理解为睡觉睡的不够 要改变的话 也要改变生物钟 比较难 建议你放慢起床的速度 比如先睁开眼在床上躺一会 然后再起来 刷牙、洗脸 可以用冷水洗脸 慢慢的恢复体温 也能帮助你恢复精神

多搓脚心

可能是你睡眠不好，睡觉前给脸部搓搓，做做按摩运动，这样有利睡觉，早晨睡醒，先搓搓脸，伸伸懒腰肌肉痉挛紧张、疲劳过度或者血流不畅。可吃点钙

你说的就是宫寒引起的，用鹿灵童鹿胎膏吧，暖宫调经效果非常好的。我每次都很痛，还有血块，就是服用这个治好的。是中药，没有副作用。


弄个热水袋捂在疼的部位煮红糖水喝