腰背痛怎么办?

一般常说的腰背痛是指腰背部的肌肉、韧带被扭伤或撕裂所引起，可分为急性和慢性两种。急性损伤的90％发生在腰骶关节或骶关节部分，因为腰骶关节是躯干及下肢的桥梁，负重大，活动多，易受损伤。韧带或肌肉损伤后局部渗液出血，倘若没有充分治疗，则在肌肉、韧带或关节内发生粘连，造成慢性腰痛。慢性劳损伤最常见为急性损伤以后造成，也可由于肌肉，韧带慢性劳损之故。腰背痛初期“动即痛，静则缓”，因此病人多不敢动。但长期卧床会使肌肉萎缩，恢复慢，而且今后更易劳损。因而早期的适当活动，锻炼腰背肌，不但能防止粘连，有利康复，而且还可以预防劳损。真是“久静必僵，早动可解”。正确认识和利用动和静的关系，这就是治疗腰背痛的基本方...

没事的应该是瘀血，只要不超过月经量就好，不超过十五天，注意多注意多喝点汤类

您好：您的病可能是腰3横突综合症及臀上皮神经炎引起的，请您一定要进行腰背肌锻炼并注意不要弯腰、不要受凉、不要坐低凳子。回复专家:陕西省中医院-骨科-党建军主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

不是吧，你小小年纪就。。。。可能坐姿的问题吧，也有可能是上火了，多运动运动~ 到澄缘似海玩具论坛网站查看回答详情>>


您好，我是广东省四会市的营养师。这是组织受损没有得到修复的原因造成的。如果本来有经常工作而疲倦的话就要注意学会减压，然后补充一些天然的钙镁，蛋白质，维生素C就会好的了。


有很多种,女孩子来月事之前也会有这样子的现像,在电脑旁边坐久了也会,肾虚阿是会,肝火,上火...

您的病情无法简单判断，请来医院门诊挂号检查吧，我的出诊停诊时间详见我的个人网站首页。点击这里查看我的门诊时间广东省中医院-骨科-江涛主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>