我是近视但带了眼镜眼痛眼涩还眼涨怎么办啊？

用毛巾沾热水…拧干水…热敷眼睛…让眼睛得到放松…

眼疼治疗多吃新鲜蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以补充人体内维生素A和蛋白质。多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质滚枸杞汤清肝明目将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳喝绿茶\\枸杞茶\\菊花茶\\决明子茶充足睡眠做眼保健操闭眼休息眼睛疲劳自我治疗的方法: 1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳 2.每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息 3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低...

眼疲劳，角膜炎，青光眼等都会引起眼痛，当然还会有其他的症状。一般眼痛是眼疲劳所致结角膜炎，滴氧氟沙星眼药水，注意眼睛休息。

赶紧休息，吃些复合维生素

把电脑放远一点，去买个没有度数的眼镜反辐射，然后把电脑背景改成有绿的东西，最好把字体也改成绿的，能减少辐射，去买几个仙人掌，还有多洗洗脸这样也能反辐射，还有去买点眼药水， 做眼保健操也很好，要是可以，在1小时半之内远离电脑15分钟左右，让自己休息一会儿， 或者把眼睛比一会儿休息