患有三年的肾虚，没治疗好，而且说还有脾胃虚弱，人脸颜色很黄不知在哪可以诊治好。

脾胃虚弱最好早些调理，因为这是人身体中非常重要的器官。胃主受纳，脾主运化，不调理好，肠胃功能是会紊乱的，身体就会失调，吃饭少就反应出脾胃已经失调，长个就不容易了，若大便一天三次或四次也还算是正常的。脾胃虚弱通过食疗是可以治疗的，比如说山药薏米芡实粥，必需要用淮山药，一般山药疗效甚微。每天喝两碗，坚持喝，如果可以，长期喝也没问题，不过最少三个月，如果怕上火，可少加芡实，喝温水，不要吃凉的东西，比如雪糕或冰饮料，否则伤脾又刺激胃。尽量能多吃点就吃点，儿童发育是要能量的，每天早晚给孩子揉肚子，去浊气，健脾胃。
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脾胃不好对食欲、消化、吸收都有很大影响，因此保持身体健康，保养脾胃是关键。那么脾胃虚弱该如何调理效果最好？坚持饮食调摄，注重运动以及良好的情绪是治疗脾胃病的强力帮手。要预防脾胃疾病，关键在于保护脾胃正常功能的运转。 因此平时应注意保养脾胃： 1、注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖十分重要。在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷;有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。 2、饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应...

海参富含蛋白质，部分人可能会诱发哮喘，建议不要食用。

动则耗气，适可而止就行了。

可以啊，很安全的。不过练的时候只出气不可以出声
 
 



我知道,不过等我回去看看医书先,我有本祖传生活秘方写有