烦躁不安的时候怎样能舒缓心情
这是你的心理做祟，所谓心病还需心药医。既然你发现自己暴躁的规律，那剩下的就需要你配合来治疗了。第一当你要暴躁的时候，要想一想是什么让你这样大动脾气的，如果没有那就直接想这样的自己是不是在做明智的行为。第二抑制自己的暴躁心理。转移法，在你想要焦虑或正在焦虑的时候，心里默数数字，从一数到十，如果自己还是焦虑，那就一直数下去。直到自己不再焦虑。其实这运用了自我催眠的方法。
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为什么我会觉得烦躁不安
应该是吧.有那样烦恼有感觉要把它发泄出来,找的地方或找个人.尽情的发泄.然后在找个人沟通一哈或是你喜欢的地方走哈.看哈有效果没有
婚前恐惧症算不算病态
我觉得你这不是病态，你的担心对每个步入婚姻殿堂的人都有，只是多少的关系。对于婚后生活的担心，对夫妻感情是否长久的担心，对于个人空间的担忧等，也许这些是另你紧张的吧！婚姻只是爱情的延续，不是枷锁，所以不用惧怕。还有一个引起紧张的原因就是，他人过去婚姻的经验，也许那个故事是不幸的，但我想你不用担忧，因为婚姻需要你们自己好好经营，而自己面对那些不快要警示自己不要走别人的路就好了。其实你更应该相信他，我想他爱你就会给你幸福。
请问感觉胸闷.头晕.睡不着.烦躁不安.一天留4.5次鼻血.可能是什么病？
祝愿你.早日解脱.不采纳就让你继续痛苦.
问有什么用、还不是要去医院！？早治早好、流鼻血可大可小、拖久了就不好治了、
这种问题不要依靠这里。建议你去正规医院做全身检查
贫血症，头晕是因为失血过多。整晚都在想自己得了什么病不失眠才怪，在线回答，只为积分，点击采纳，开心无价，谢谢。祝你好运！
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心情烦躁+不安该怎么办?
不要想太多啊。。开心和痛苦都是自找的。自己只为自己而活。。所以你应该开心。。。，。。没什么比这更重要了，。，世界多美好啊//记得自己是快乐的，，烦恼就没有地方生存了。。凡事都能解决啊，。。真的过不了了。就微笑面对。，。快乐不快乐只是自己的感觉。。自己想的开，看的破，，什么事都是很快乐的。，。，。，世界很美丽。。懂的微笑，，懂的寻找快乐。。。。。没什么大不了的事。。因为你快乐着。。 ，。，。，。开心=微笑=好心情 哇噻米原作哦---盗者可耻 、、。/。
为什么春天人们的心理都感到不安和烦躁？
春天是气候交提的阶段,空气比较干燥所以人会产生不安和烦躁，多喝点水会有好处的
燥动的季节。
交配的季节.