失眠，消化不良，食欲不振怎么治
建议现做躯体检查，如无躯体病因，估计跟心里问题有关系，那么就要去心里门诊或专业的心里机构就诊。祝你早日康复！
想办法改善啊，我这里有几个方法，你不妨试试提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。 7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 8.舒适的床。一张舒适...
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白萝卜是帮助消化，增加食欲绝佳的食材，这道鲜味萝卜汤最适合天天在外吃外餐，肠胃不佳、食欲不振的上班族们了。更多信息可去www.knorr.cn查询
酸梅汤
喝点酸梅汤 会好一点 去药店买乌梅 回来泡水
83天婴儿食欲不振怎么办？
1岁之前的宝宝都是不爱喝水的，4个月以后你可以给宝宝喝点果汁什么，其实纯母乳喂养的孩子不喝开水也是可以的，母乳里百份50都是水。因为是母乳喂养，宝宝习惯了你的奶头所以不喜欢奶瓶，断奶以后宝宝自然就会用奶瓶了，这点你不要担心。这么小的宝宝一天睡眠时间差不多时22小时，因人而异，他们都是长睡眠中成长的，宝宝睡觉多就长的快，你应该高兴。
这应该是正常反映
最近消瘦厉害 吃饭平常，有时食欲不振，头晕，是不是疾病现象？
肯定是，因为按中医来讲，一个人突然肥胖，或者消瘦是隐含着大问题的，至少你内脏不调了！突然的消瘦，分心理性，和生理性，如果是你最近受了什么刺激，或者太压抑，那么身体的突然消瘦也是正常的，因为抑郁，发怒时，肝火会上去，肝脏的工作效率会降低随之而来的就是胃气虚弱，因此会有厌食导致消瘦。但这种是可以调理，没有大问题的。如果你没有心理上的一些影响，那就应该怀疑是否是生理性的，这种就可怕了。
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最近感觉昏昏沉沉的 食欲不振 有哪些实用方法可以提高注意力
大运动，排汗，洗个热水澡。好好睡一觉。我每次都是这样。然后就又精神百倍。
食欲不振,精神乏力,昏沉，单看这些，并不能说你是肾虚的，如上面所说，感觉有点气血双虚，可以考虑吃写补中益气的药物，补中益气丸和归脾丸都是可以的，如果认为没必要，可以吃点核桃，大量的高蛋白的肉类，牛肉，猪蹄什么的，都是可以的，是不是你的饮食没有注意呢？食欲不好吃点健胃消食片什么的，吃点开胃的山楂试试看呢、再多锻炼，也可以增强体质，感觉你身体好差，处于亚健康状态
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近段时间失眠多梦，而且食欲不振。请问是什么原因，？
你好，朋友如果是由于不快乐的事情闹的精神不振的话，可以去跑长跑 如果是由于担忧引起的精神不振，就应该选择散步的方式，到河边走一走，听听轻音乐等 如果是由于食欲不振引起的精神不振的话，就应该每天多吃一些素菜，少吃鱼肉之类的东西，零食也要节制，估计几天以后会精神大振的，吃饭也会觉得很香。 如果是由于受到批评或者是由于自己的意见受到家人的阻碍而引起的精神不振的话，可以找一个机会，请求与父母和和气气的谈谈话，一定要在谈话之前和父母讲好需要在谈话的过程当中保持相互的平等，即假设成朋友的关系。而且你在谈话的过车当中要心平气和，要不卑不...