指甲营养不良应该吃些什么?
什么指甲营养不良，看到都晕了。
指甲也是人体健康用于临床表现的一种诊断。
指甲不好说明了你的身体有问题。
还有还多长时间呢？
指甲恢复最少要一个月，因为它完全更新要一个月或一个月以上。
如果要恢复健康的指甲要吃些什么呢？
下面是养胃的方法
健康合理,且容易做到.
饮食.
不喝酒,不抽烟,不吃零食.
早上吃少:1,牛奶(豆浆)配清煮鸡蛋或红薯2.稀白粥加鸡蛋.稀肉末粥.稀猪肝末粥.
注:鸡蛋不要吃蛋黄,豆浆要不放糖.
中午吃个水饱:吃饭前先喝一小碗汤,鲫鱼汤最好,
尽量挑佐料少的菜.不要吃辣椒,烧烤,油炸类.饭二两就可以了.
可以根据下面的蔬菜调整或挑选.
蔬菜是有药性的,除了马铃薯,西红柿,(青,白,红,胡)萝卜,菜笋,黄瓜之外,其它蔬菜不能随便吃.
午餐一定要有蛋白质,粗纤维,维生素.
蛋白质：肉,鱼,蛋,建议吃鱼,或碎肉,
粗纤维：红薯.玉米,土豆,米饭里较少.
维生素：所有蔬果经过高温加热之后就剩下维生素D,和膳食纤维了.
所以要多吃水果.或喝果汁.加速新陈代谢.
过午不食:指吃过午饭之后到晚上睡觉这段时间....
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营养不良，除了喝难喝的中药，还有什么最好的办法？
哈哈 营养不良补哈 恩 保健品最好别吃因为你无法保证里面的成分是否真的有效 按时吃饭 合理的搭配你的食物 合理的作息时间 每天一杯牛奶一个鸡蛋 三种蔬菜 水果要两餐之间吃 肉食要适当 每周最好能煲一次汤喝 多晒太阳 加强钙的吸收 适量的运动 有助于身体的排酸 不能挑食 少吃零食 少喝酒抽烟不利于营养的吸收
保健品。
还有别挑食、偏食也...
有简单又有营养做早餐的方法吗？
有的。早上要吃点饱的东西，比如馒头、包子、面包等都可以，但是不要吃炸的东西，然后加一瓶牛奶或豆浆（要比较浓的）还有吃一个水煮蛋，加一个水果，每天吃一个不一样的水果。这样子的营养是比较完整的，但是蛋白质还不够的，所以要额外加一勺泡好的纽崔莱的蛋白粉。如果条件允许的话，营养第四餐，补充维生素C、维生素B族等人体所需的。这样子的就可以保证你每天营养就可以充足了。。。
两个荷包蛋(够吃一个也行！) 一杯牛奶 一块小面包 够简单了吧！
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十个月的宝宝营养不良，急需一些菜谱，香粥或者汤的做法
清蒸鳕鱼
原料：鳕鱼2块、姜、葱、红椒、香菜、盐、蒸鱼豉油、料酒 做法： 1． 将买回的鳕鱼解冻（泡水解冻，不可用微波炉），洗净，滤干。然后用盐、料酒、姜丝、葱丝码味，腌制10-15分钟； 2．将腌好的鱼去掉姜葱，装在盘子里，上蒸锅蒸3-5分钟； &n...
问一个关于营养的问题
吃素食不会造成营养不良，反而让人容颜清隽，口气清馨，体味正常，模样较同龄人看起来年轻，站在同龄人之间，我对自己的模样相当有自信。吃素最好不过了，来我们云来居素食馆吃素的人，大部分是一些追求健康养生的时尚达人。至于营养不良这种问题，我觉的这个更多是是因为长期处于饥饿状态产生的吧，而不是素食。当然合理的素食搭配也是很重要的。
会的，你要多吃蔬菜啊！
全是馒头不腻吗
...
化疗期间应补充什么营养
癌症属于消耗性疾病，在癌症病人中营养不均衡、营养不良是常见的。因此，增进食欲、加强营养对癌症病人的康复十分重要。日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。 酸、甜、苦、辣、咸五味，每味都有它的特殊作用。酸能收敛，生津开胃；甜能补益脾胃；苦能泄下、燥湿，少量可开胃；辣也能开胃；咸能通下、软坚。食品基本上都是以上五味，或几味混合在一起，癌症康复期病人应选择有一定抗癌...