营养不良吃些什么快补充呢?
适宜食物 维生素A缺乏病 1、主食及豆类的选择[2]: 粳米、小米、小麦、薏米、红薯、荞麦等。 2、肉蛋奶的选择: 牛肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、蛋类、奶类及其制品等。 3、蔬菜的选择: 胡萝卜、番茄、西兰花、笋、芥兰、菠菜、豌豆苗、苜蓿、荠菜、木耳菜、黄花菜、小白菜、蘑菇、空心菜等。 4、水果的选择: 桑椹、芒果、橘、柑、龙眼肉、苹果、红枣等。 5、其它: 枸杞、菊花、决明子等。 维生素C缺乏病 1、主食及豆类的选择: 粳米、小米、小麦、薏米、红薯、荞麦、豆类及其制品等。 2、肉蛋奶的选择: 禽肉、畜肉、动物肝脏、蛋类、奶类及其制品等。 3、蔬菜的选择: 大白菜、番茄、柿子椒、圆白菜、鲜藕、苤蓝、绿豆芽、小白菜、空心菜等富含维生素C的新鲜蔬菜。 4、水果的选择: 橘、橙子、柚子、柠檬、草莓、山楂、刺梨、杏、苹果、猕猴桃等。 编辑本段饮食禁忌 忌挑食、偏食等不良饮食习惯;忌过多食用深加工及烧烤、快餐类食品。预防 (一)加强营养指导,鼓励...
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营养不良怎么办?如何让解决?
如已经营养不良,讲义先用药物或保健品之类的补充各种维生素和矿物质以及微量元素,并同时注意日常饮食均衡,多运动。呵呵不过,好了还要注意日常饮食均衡,多运动啊.
1.急救期的治疗 (1)抗感染 营养不良和感染的关系密不可分,最常见的是患胃肠道、呼吸和/或皮肤感染,败血症也很多见。均需要用适当的抗生素治疗。 (2)纠正水及电解质平衡失调 在营养不良的急救治疗中,脱水和电解质平衡失调的处理是特别重要,尤其在腹泻伴营养不良的小儿中,需注意以下几...
因为营养不良引起的脱发会持续多久?
(一)脱发的原因,大致有以下几种情况:(1)内分泌紊乱。有关专家指出,脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现,患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多,从而认为脱发与甲状腺素有关。(2)精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击,或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。(3)遗传。脱发患者有家族史者占20%。在遗传中,对男性呈显性遗传,对女性呈隐性遗传,这就是脱发患者男多于女的原因之一。(4)免疫功能障碍。临床上发现,红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。(5)病灶感染。由于真菌、细菌及病毒引起感染,可导致局部血管发生血...
引起小孩营养不良的原因都有那些?
营养不良指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足,但也可能包含由于暴饮暴食或过度的摄入特定的营养素而造成的营养过剩。那么在平时的饮食中呢全医网建议:(1)提供足量的热能和蛋白质极为重要。 (2)食物的选择 选择适合患儿消化能力和符合营养需要的食物,尽可能选择高蛋白高热能的食物,如乳制品和动物蛋白质如蛋、鱼、肉、禽和豆制品及新鲜蔬菜、水果。(3)促进消化和改善代谢的功能。同时这些治疗的话都需在医生的指导下进行治疗。但大家都知道一般好的医生号都是很难挂了,但是没有关系这些都交给全医网来给你解决。你只要去过...
牙齿矫正的人适合吃什么东西阿?如果长期不能嚼硬的东西?造成营养不良怎么办阿?
矫正期间适合吃松软的食物,避免吃粘硬的东西。如果吃苹果一类较硬的食物,可把它切成块状放进口腔里,不是不能嚼了是尽量不要用前牙去啃,如果是粘的食品,还是尽量不要吃了,像口香糖,泡泡糖之类的,因为它们容易把后面的带环带松,而且这些基本上也没有什么营养的。合理安排是不会营养不良的不用担心。
最好不要吃过硬的东西!!不是硬的东西就有营养!!呵呵!!!
没有那关系 吃点软的吧 注意好好刷牙 ...
吃什么菜能合理调节人体每天所需的营养
一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋,主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明:每日三餐,食物中的蛋白质消化吸收率为85%;如改为每日两餐,每餐各吃全天食物量的一半,则蛋白质消化吸收率仅为75%。因此,按照我国人民的生活习惯,一般来说,每日三餐还是比较合理的。同时还要注意,两餐间隔的时间要适宜,间隔太长会引起高度饥饿感,影响人的劳动和工作效率;间隔时间如果太短,上顿食物在胃里还没有排空,就接着吃下顿食物,会使消化器官得不到适当的休息,消化功能就会逐步降低,影响食欲和消化。一般混合食物在胃里停留的时间大约是4~...