以前是白皮肤的但现在感觉皮肤有点蜡黄了,是不是营养不良啊?还是其它什么问题?
皮肤发黄就是脾虚,有些人天生就皮肤发黄。而皮肤发黄也有可能是肝炎或黄疸。 条理脾虚一般有两种,一是脾胃虚弱,面色萎黄无华,体倦乏力,形体偏瘦,厌食或拒食,或稍微多食大便中即有不消化残渣,大便多不成形,易出汗,平时易反复感冒; 二是脾阴虚,气血失调,脘腹胀,有食后胀更甚者,无苔或少苔而脉弦。 日常生活中有健脾作用的常见食物介绍给大家: (1)五谷杂粮: ①粳米:又名大米。味甘,性平,有健脾和胃,壮气力,强肌肉之功。用于脾虚烦闷,泄泻,消瘦,下痢。 ②玉米:又名包谷。味甘,性平。有补中健脾,除湿利尿之功。可用于泄泻,痢疾等病。 ③粟米:又名小米。味甘咸,性微寒。有补中益气,健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少,烦渴,反胃呕吐及病后体弱等。 ④高粱:味甘,性平。有健脾益中,渗湿止痢之功。用于小儿消化不良,湿热吐泻下痢等。 ⑤糯米:又名江米。味甘,性温。有暖脾胃、补中益气之功。用于胃寒痛,消渴,自汗,便溏,腹泻。 ⑥小麦:味甘,性凉。有健脾养心益肾,除热止渴之功。用于口干咽燥,烦躁不安,食欲不振等。 ⑦大麦:味甘咸,性...
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胃吸收不好,营养不良
要点一:饮食有规律 很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食。 本身患胃病的人应尽量做到定时进餐,每日可定时进食5~6次,进食量少,能减轻胃的负担,避免胃部过度扩张;进餐次数多,可使胃中经常存有少量食物,以中和胃内过多的胃酸。 病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品,如面条、米粥、牛奶等,如果有条件,还可多吃点蜂蜜,因为蜂蜜有抑...
为什么体检抽血会心慌,是营养不良?
放心,肯定不是来自生理的营养不良,心慌最主要的原因是来自心理,可能担心“抽了这么多的血需要多少营养才能补回来呢?”其实这完全没有必要担心和紧张,因为这只占人体全部血量的0.5‰一3‰左右,不需要任何补充和特殊营养,人体完全可自动进行调整和适应。还有可能是医院的气氛,看见针害怕,也就是晕针,引起心慌。下次再体检时,可以和单位或公司同事说说话,分散下注意力,或者你脸看一边,不去看针和抽血,这种紧张就可以避免了。
有的人是有些晕针或晕血或心理紧张,并不是什么...
灰指甲怎么引起?灰指甲是怎么引起的,是营养不良还是病啊,如何治?
健康的指甲是不易受感染的。指甲真菌病大多由足癣直接传播,指甲真菌病则可能从手癣传播或由经常抓足而感染,甲真菌病在足趾比手指更多见。受外伤的指甲容易被真菌感染,真菌病大多由足癣直接传播,指甲真菌病则可能由经常抓足而感染甲真菌病,而足趾比手指更多见,所以,可以选择描域灰家宁来治疗,对于灰指甲有很好的疗效。其特殊成份还能康复受损的基质上皮基底细胞,促进新甲生长,形成新甲的抗菌能力,有效防止相互传染,使其不易复发。中药制剂,标本兼治,不反复。详情你可以去官网咨询。你只要适当注意是不会感染灰指甲病的。官网是3w。huijialing...
前段时间吃得不怎么好,营养不良会不会引起失眠?我现在在成都工作,不知道成都这边吃些什么对睡眠好?
我知道的能够缓解失眠的食物主要有1.香蕉,它除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。2.菊花荼 具有适度的镇静效果,对无法放松的神经或身体来说,它是完美的天然对抗手段。3.温牛奶含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙,钙有利于大脑充分利用色胺酸。但是如果越来越严重的话,还是去专业的医院看看吧,成都南亚生物医学研究所治疗失眠效果非常的不错。成都南亚生物医学研究所(西南失眠抑郁研究院)被医院评定为“成都市医院服务质量满意度调查十佳单位”,去试试吧!
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我宝宝快五个月了,刚出生时头发挺黑挺长的,快50天的时候剪了一次头发,现在头发长得长短不一,而且有趋黄的现象,请问是营养不良吗?
缺锌、缺铁,缺钙缺铜均可致头发发黄;可给宝宝化验头发的微量元素,缺啥补啥。1、缺钙补钙和维生素D并多晒太阳: A、补钙:每日元素钙300-500mg 复合钙冲剂:每日2-3包(每包含钙100mg) B、补D:每日400-800IU 浓缩鱼肝油滴剂:每日3-5滴 2、化验发锌,缺锌补锌: 硫酸锌糖浆:0.4毫升/公斤/日,分三次口服。 氨基酸锌咀嚼片:每天4mg,用水化开口服 3、缺铁补铁:1、食补:瘦肉、鱼、肝、海带,黑木耳、小米、深绿色叶菜等;并应多食促进铁吸收的物质如维生素B2、C(新鲜蔬菜、水...