手腕扭伤，不红不肿就是用力就有点痛？
嗯，韧带、关节软骨的损伤，48小时内冰敷，而后热敷，最近尽可能避免再次受伤，不会有什么大事的
可以使用风油精，要那种老式的小绿瓶装的，一天擦揉几次就可以了，我以前用过，不错，呵呵。
贴几张跌打膏,或者用红花油揉手腕.禁止手提重物.几天可痊愈
有一段时间没运动是这样的
伤到气门了，最近一个月都少动要静养，摸点红花油
有可能是关节部位在移动的时候用力过了，没及时反映过来拉伤了关节，
找那个消肿止痛丁，挺有效的！经历过，望采纳
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右手手腕扭伤
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关于扭伤脚后的情况专家请进！
不是骨头的问题 是脚踝多次扭伤而形成的劳损 因为你每次韧带受伤后都没有彻底的修复好就又活动 所以多次这样的后果就是容易造成韧带劳损 韧带松弛 从而导致习惯性扭伤 这会影响你今后脚踝的正常功能的 建议你不要再运动了 保证休息让韧带得到修复的时间。
俗话说伤筋动骨一百天是有道理的 否则 随着年龄的增长伤痛也会加重的。
给我去医院！！！！！
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韧带撕裂后期问题
你的人带已经松弛，请不要做剧烈活动，以免再伤
脚韧带严重拉伤怎么样增强腿部力量？
别硬撑，恶化后果很严重。去医院看看吧！你的韧带不是一两天了。
想增强腿部力量还需先治疗脚韧带拉伤，不然没有效果，还可能使伤痛恶化
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