手腕扭伤，不红不肿就是用力就有点痛？
嗯，韧带、关节软骨的损伤，48小时内冰敷，而后热敷，最近尽可能避免再次受伤，不会有什么大事的
可以使用风油精，要那种老式的小绿瓶装的，一天擦揉几次就可以了，我以前用过，不错，呵呵。
贴几张跌打膏,或者用红花油揉手腕.禁止手提重物.几天可痊愈
有一段时间没运动是这样的
伤到气门了，最近一个月都少动要静养，摸点红花油
有可能是关节部位在移动的时候用力过了，没及时反映过来拉伤了关节，
找那个消肿止痛丁，挺有效的！经历过，望采纳
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膝关节韧带扭伤的最佳治疗方法
你要注意把伤彻底养好，再运动。以后就不会影响你，切勿急着运动。推荐你一款活血化瘀，消肿止痛，舒筋通络的外用中药“南洋理通麝香祛痛气雾剂”，对你韧带扭伤/（软组织受伤）跌打损伤效果都很好的。你可以每天热敷患处后再喷上这个药，效果更加。建议你试试～ 愿你早日康复
1.石膏外固定,这只是确保韧带没有损伤或有轻微损伤情况下
2.重者手术治疗
可以吃西药啊！
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脚踝外侧韧带扭伤，日常如何护理较好？
多多注意就可以了
脚踝哎扭伤2天了还不消肿，是不是软组织韧带问题？
脚踝扭伤一个星期都不会消肿的 可以做热敷。
一定要休息不要走路 至少一个月不要走路 韧带的恢复是很慢的 所以 如果在韧带没有修复之前过早活动的话会导致韧带松弛 更不容易恢复好了。
一年多前打篮球，起跳时右膝被人从外侧撞击，落地后向内侧扭伤，当时很疼，后来不注意又伤过几次。（好像是内侧副韧带拉伤），今年22岁，以后能否恢复？需要多长时间恢复？还可以打篮球吗？
毕竟网友没有见过你受伤的部位，也不了解你的病情，也不一定都是骨科医生，所以网上的回答不是太准确，如果担心自己伤势的话，最好去医院检查检查，没有检查之前如果要做运动，记得一定要长时间热身，只有身体热了活动开了，才能减少伤病的侵袭，打球的时候多长个心眼，看见那又壮又猛的横冲直撞的就要万分小心，这类人最容易弄伤别人了，呵呵，祝你早日解忧。
最好是去医院拍片检查一下
看有没伤到筋骨
听医生的建议吧
最好是多休息
不然以后旧伤就不好了
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韧带撕裂怎么恢复？？？
你好，到目前为止已经1个月了，目前属于陈旧性软组织伤了！这个情况，因为关节扭伤不管你接受什么治疗手段，制动！这是首先必须遵守的大前提！目前你这个问题，可能已经是属于韧带或者关节软骨面陈旧性损伤，治疗起来也比较慢些！建议你，尽量避免关节疲劳，坚持使用云南白药酊外用（在患处使劲擦热）和内服 配合晚上热敷和按摩!如果效果不好请在正规骨科或者康复科接受正规理疗！申明：个人见解,供你参考 ___ 小邱