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嗜睡。没力气。



俗话说:“行生,坐死,睡神经。”
  当人睡觉的时候、身体各器官活动相对来比平常活动缓慢一半以上、
  脑部思维不活跃、胃部蠕动相对减弱、身体各关节由于长时间没活
   动、感觉到乏力、身体代谢相应减弱后、就会出现以上情况、
 
   所以应该早起早睡、去做相应的体育活动。




你睡的太久啦。。睡多了也会头晕的。。健康的作息 就好了。。而且一天一顿缺乏能量供应啊




睡不着,那就应该找原因,是身体上的,还是心理在想什么事呢?若是身体上,就应该在睡前多做些运动,累了就容易睡着了;若是心理上,就应放松,用心理暗示法,不想烦恼的事,闭上眼;没力气,可能是身体上的原因,多吃点糖类,有助于补充能量,这仅是一方面,可能还是其它方面的原因,就应该到医院做一次彻底的检查;


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