健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

夜间打鼾是怎么回事




打呼噜(医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。医学界认为,打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示,高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高,体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象,另外如胸部有毛病,糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。鼾症(打呼噜),的预防与保健  1、 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。  2、 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。   3、 对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动 医学 教育网搜集整理 。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。  4、 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘...

“夜间打鼾是怎么回事” 的相关文章

大人打鼾影响宝宝吗?



大洋网讯 儿童如果在幼年时期有打鼾问题,即使日后停止打鼾,他们青少年期的学习能力仍然会受到影响。 一份研究报告表明,研究者发现中学成绩处于班级最后1/4的学生和最好1/4的学生相比,其幼年时发生频繁大声打鼾的比率为后者的3倍。 另外,成绩差者接受扁桃体切除术和腺样体切除术以治疗打鼾的人数也比其他人多3倍。 研究者还指出,打鼾是呼吸紊乱的表现之一,它可打乱睡眠节律,引起注意力不集中、易怒和多动。 这些行为问题可影响儿童的学习表现,从而对智力的发展起阻碍作用。该研究是由美国肯塔基州路易斯维尔大学的DavidGozal和Denn...

郑州治疗打鼾哪个医院技术好?



郑州哪里治疗打鼾最好,郑州治疗打鼾最好的医院?  
  由于打呼噜是日常生活中常见的现象,大多数人不以为然,中国人民解放军部队医院耳鼻喉诊疗中心专家介绍说,其实打呼噜是健康的大敌,打呼噜也是一种病。
 
  鼾声是怎么来的?
 
  当空气通过气道不畅时,或者当气道内软组织或肌肉发生振动时,便会出现打鼾。当您进入深度睡眠时,舌头、咽喉和口腔根部(软腭)的肌肉群会松弛。这种肌肉松弛会使咽喉部组织下垂。当人呼吸时,下垂组织会使气道变得狭窄,并发生振动或颤动,便会发出打鼾声。气道越窄,这种振动就会越...

儿童鼾症有哪些危害,武汉哪家咽炎治疗儿童鼾症比较好?



儿童约有五分之二的时间是在睡眠中度过的,促进小儿生长发育的生长激素,也主要是在夜间深度睡眠的状态下分泌的,良好充分的睡眠是大脑和身体生长发育的基本条件,而打鼾的孩子晚上睡眠往往不佳,白天容易没有精神,严重的还会出现语言缺陷、食欲降低;有的儿童还会出现性格障碍,如不正常的害羞、叛逆和攻击行为。【 http://www.457ebhw.com 】武汉空军医院专家指出,孩子夜间打鼾睡眠不佳,也势必会影响生长激素的分泌,导致身体和智力发育迟缓,学习成绩下降;严重的打鼾还会并发渗出性中耳炎,影响孩子的听力。这种患儿成年后,患上高血压...

不知我这种鼻炎症状严不严重



不是很严重
亲,关于鼻炎,请听我劝告,千万用什么喷鼻子的东西。不可否认,用这些的确会使鼻子在一段时间内很舒服。但是很容易复发。后果更严重。我也患有鼻炎,看到这么多人受鼻炎的困扰在这里我想谈谈自己的一些经验。
首先你不清楚你的是过敏性鼻炎还是慢性。因为鼻炎有很多种不及时治疗很容易伤及肝脏,降低身体的免疫能力,这样只会令鼻炎更加严重。
第二,良好的心理状态心态是第一位。据我知道,鼻炎很多人都有,请你不要太担心。另外有些电视写着鼻炎会造成鼻咽癌。请你千万不要相信!这样只会加重你的心理负担,鼻炎更难治。你更重要的就是要有良好的心态...

打呼噜该怎么办~谁来帮帮我~



知道你为打鼾烦恼,但是如果想要根治,除了使用药物治疗,平时生活也要注意:
应进食低脂肪、低糖食品,以避免体重进一步增加而使打呼噜加重,具体做法如下: (1)注意饮食,保持八分饱。 (2)三餐要有规律,不能不吃早餐。 (3)控制脂肪和糖分的摄入,注意摄入适量植物纤维。 (4)进食时要细嚼慢咽。 (5)控制零食,最好在睡觉前不要吃任何东西。 打呼噜患者睡前饮食的注意事项: 避免饮用茶、咖啡、碳酸饮料等饮用品,这一点对打呼噜患者来说显得更为重要。因为,这些饮品含有咖啡因,会影响睡眠;同时,还可使患者的咽部肌肉张力在睡眠过程中进一...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。